粗糧八寶粥
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五穀雜糧的八寶粥養人又養胃😄因為小朋友來家裏玩,把小寶貝大姨奶給的八寶粥給吃了,所以小孩子有點生氣了😂為了滿足他回味想吃的八寶粥,所以今天做了這道《粗糧八寶粥》
用料
食材:糯米 | 用量:30g |
食材:黑米 | 用量:15g |
食材:玉米碴 | 用量:30g |
食材:綠豆 | 用量:20g |
食材:紅豆 | 用量:20g |
食材:花生 | 用量:20g |
食材:薏米 | 用量:15g |
食材:水 | 用量:1000ml |
食材:枸杞 | 用量:5g |
食材:白糖 | 用量:30g |
粗糧八寶粥的做法
備好的雜糧
用水投淨,再用清水浸泡一夜,早起電飯煲按煮粥鍵就可以了,熟鍵跳的時候過會把過濾完清水的枸杞放粥裏,用勺子攪拌均勻,再蓋上蓋悶會就好了❤️(也可以增加自己喜歡的紅棗或者蓮子、桂圓)這是在電飯煲熬了40分鐘的粗糧八寶粥,還沒加糖的時候拍的,是不是看上去跟超市買的一樣,粘粘の粘稠度也非常高,口感也不錯,根據個人口味:(加入白糖或者紅糖)口感更好吃了😋
拌好白糖後的粗糧八寶粥😍看上去真的好好吃哦!(個人口味比較喜歡吃甜的)老少皆宜,五穀雜糧吃了更健康❤️早餐吃粗糧八寶粥營養又養胃😋
小貼士
粗糧八寶粥非常容易做的:熬製過程必須把所有的粗糧浸泡一夜,這樣熬起來熟的比較透也減少了粥的熬製速度哦❤️