元氣補腎養生雜糧粥
來源：美味食譜館 6.71K
滿滿的元氣呦～～～補腎，補血，養髮，養身，外加可以瘦身減肥哦
用料
| 糙米 | 2小把 |
| 黑米 | 2小把 |
| 小米 | 2小把 |
| 薏仁 | 2小把 |
| 紅豆 | 2小把 |
| 紅皮花生 | 1～2小把（個人喜好） |
| 核桃仁 | 1～2小把（個人喜好） |
| 黑豆 | （可加可不加，個人口味） |
| 紅糖 | 適量 |
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