〔減脂〕紅豆薏米牛奶糊

自己做的紅豆薏米粉單單沖水不加糖，口感很一般，但是加糖吧就和減脂背道而馳了，所以試試去煮牛奶，發現味道不錯哦。帶着濃濃的奶香，還夾雜着一絲絲甜意，又是一個快手早餐。請叫我早餐寶藏女孩👧。



紅豆薏米粉的做法戳這裏：

用料  

〔減脂〕紅豆薏米牛奶糊的做法  

1. 選擇你要喝的牛奶，全職的奶味會比較濃。

2. 勺取適量的紅豆薏米粉

3. 攪拌均勻，煮到微微沸騰就好了。濃稠程度自己調整。喜歡像奶昔一樣的口感就加多一些牛奶或者少加一點薏米粉，喜歡像芝麻糊一樣的口感就多加一些薏米粉或者少加一些牛奶。

4. 超級飽腹，熱量不高。完美