羅漢果陳皮雪梨甜湯

家裏有雪梨，羅漢果，還有陳皮。知道這幾味都有止咳化痰的作用，想着應該怎樣融合到一起有效呢？
度娘真的什麼都知道哈！
煮出來竟然連一向挑食的老二都自覺喝了一些，老三更是用奶瓶喝的歡，所以這個方子必須記錄下來，以便下次用的時候不用再去翻度娘(今天就翻了好久才又把它找出來！)
羅漢果味甘、性涼，歸肺、大腸經，能清熱潤肺、祛痰止咳、潤腸通便。
陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，其香味獨特，入膳既可醒神、調味，又能增色增香，並有食療作用。
雪梨能生津止渴、潤肺、化痰止咳，且味道清甜。
三物入膳可起理氣醒神、清熱潤肺之功。本藥膳可用於天氣乾燥，飲食上火，熬夜上火，過度用喉所致的咽部不適感、異物感、乾燥感、灼燒感、刺痛感、咽癢、心煩身熱等不適的調理。

用料  

羅漢果陳皮雪梨甜湯的做法  

1. 羅漢果剝好一粒粒，陳皮沖洗一下，雪梨用鹽把表皮搓洗乾淨後切小塊
   (雪梨洗淨後我是先把皮削下來再把果肉切小塊，因為是給孩子吃的，皮稍微還是有點硬渣她們不愛吃，但是果皮的功效更好又不能扔，這樣做無疑是最好的)

2. 雪梨、陳皮放入鍋中，大火煮至水開後再調中小火煮30分鐘後熄火

3. 3分鐘後加入羅漢果浸泡5分鐘，再調入適量冰糖放温即可食用
   (我是直接放在隔豆漿的漏勺裏面浸泡，這樣方便取出)

小貼士

1.羅漢果性涼，脾胃虛寒，脾陽不足者不宜服用。
2.以上食材為2－3人份。
3.其實不用放糖也很甜很好喝，而且羅漢果本身自帶甜味（別問我怎麼知道的，哈哈）