破壁机食谱 - 破壁机食谱知识分享

12-26 【山药】可以健脾益胃、补肾、滑润滋润、生精、降血糖。【蔓越莓】核心功效抗衰老、美容养颜、保护血管。【桑葚】含丰富的营养价值，有补血滋阴、生津止渴、防癌、抗衰老、防溃疡、抗病毒等功效。桑葚含有丰富的活性蛋...

12-12 疫情被封在家里，特别馋一口奶油蛋糕，蛋糕倒是有了，奶油呢？翻箱倒柜找出来之前买爆米花顺带买的一罐椰子油，就它了~这个方子需要用到【破壁机】，没有的就不用看啦用料椰子油134克纯牛奶200克吉利丁片1片（10克）糖适量隔离在家自...

健脾养胃|苹果山药小米浆

02-17 用料苹果1个红枣8颗小米50克铁棍山药半根约200克健脾养胃|苹果山药小米浆的做法✅3-4人份✅破壁机/豆浆机苹果1个，铁棍山药200g，红枣8个，小米50克所有食材放入破壁机或豆浆机，加水1200ml豆浆模式即可。✨红枣去核✨按个人...

紫薯山药燕麦奶

02-11 用料紫薯1个约100克山药1根约60克燕麦35克牛奶200毫升紫薯山药燕麦奶的做法山药和紫薯去皮切块，全放入破壁机选择滋补糊功能400ml容量30分钟完成...

奇亚籽芽雪梨汁

12-12 苦涩的奇亚籽芽+香甜的雪梨，清爽可口，满满纤维！用料雪梨1只奇亚籽芽适量奇亚籽芽雪梨汁的做法收获奇亚籽芽💃用剪刀剪掉就可以啦。比较喜欢苦苦的味道，就多放点奇亚籽芽。雪梨切块。放入榨汁机。嗯……青草味…小贴士个人...

元气满满芝麻酱

12-30 洁氏破壁机15-20分钟用料去皮熟花生250克熟白芝麻125克熟黑芝麻125克元气满满芝麻酱的做法直接买十里稻田的熟黑、白芝麻。拼多多上直接买出口熟花生米。按配方混合，用破壁机打。破壁机使用前干净无水。使用过程中发现...

南瓜银耳小米羹-破壁机食谱

12-28 最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天是南瓜银耳小米，这个很香甜，又能饱腹。用料南瓜80克小米30克银耳几小朵水800毫升南瓜银耳小米羹-破壁机食谱的做法如上材料放入破壁机，加...

快手玉米汁

12-29 甜玉米热饮，步骤简单用料玉米粒500克水1升黄冰糖50克快手玉米汁的做法刀切玉米粒，有破损也没关系。图里是我手剥的加水，猛火煮沸5分钟。能闻到熟玉米的味道加黄冰糖至合适甜度（必须是冰糖），可以自行斟酌用量。放入锅中搅拌，...

杏仁茶副产品杏仁渣的利用

02-22 疫情封在家翻出来之前买的承德杏仁片打了生磨杏仁茶，打完之后发现怎么会留下来这么多杏仁渣……而且闻起来还是香香的，舍不得浪费尝试利用一下杏仁茶副产品制作，分享一下用料南杏仁（甜杏仁4份北杏仁1份湿杏仁渣100克糯米...

红枣奶昔

02-16 用料红枣若干牛奶200ml红枣奶昔的做法红枣洗干净，去核切小块。红枣和牛奶一起倒进榨汁机里。搅打成品...

青团粑粑

02-12 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂借问酒家何处有，牧童遥指杏花村用料糯米粉1000克粘米粉25克青团粑粑的做法清明时节雨纷纷，路上行人莫断魂。马上清明节啦，这个时间段的蒿叶都是碧绿碧绿的，都很嫩用的是糯米粉和木薯淀粉（玉米...

一起冲这个“红豆沙牛乳”巨好喝🤙🤙🤙

12-18 相信我，这个👆🏻“红豆沙牛乳”巨好喝，一定要冲呀☺ง☺ง☺ง用料红豆40克糯米40克纯牛奶200ml冰糖25克清水500ml一起冲这个“红豆沙牛乳”巨好喝🤙🤙🤙的做法食材全家福。红豆洗净，可以提前浸泡一夜，口感会更好！糯米洗净...

养身补血米糊“破壁机米糊食谱”无糖版

02-20 新买的破壁机，迫不及待试试米糊，这道养生补血米糊的方子，是破壁机说明书自带，分享给大家~用料红枣3颗黑米45克红豆40克水600ml养身补血米糊“破壁机米糊食谱”无糖版的做法红豆40克黑豆45克加红枣3颗红豆，黑豆，红枣清洗干净...

南瓜米糊（超简单）

01-05 超浓郁的南瓜糊（＾∇＾）用料南瓜180克小米15克糯米40克牛奶200毫升纯净水300毫升冰糖3-4颗南瓜米糊（超简单）的做法南瓜洗净，切块；糯米和小米洗干净放碗里。把牛奶、水、南瓜、小米、糯米全部加入破壁机。按“米糊”按钮。待米糊...

香芋紫薯牛奶羹（破壁机版）

12-30 用料牛奶200克紫薯1个山药1根香芋紫薯牛奶羹（破壁机版）的做法紫薯山药洗净，切块，放入破壁机。加水600ml，再倒入牛奶。选米糊模式即可。成品...

婴幼儿肉松，破壁机版

02-07 都是为了宝宝能吃到健康，卫生的东西，所以自己动手做的用料姜6片葱2根芝麻油适量鸡胸肉1块婴幼儿肉松，破壁机版的做法买一块新鲜的鸡胸，清洗切成3厘米大小的块状，加入葱姜下锅煮5分钟，捞出清洗去除筋膜锅中加入适量水，在放葱...

🌸藜麦山药露🌸养颜健脾

02-03 早餐来一杯，整天都元气满满这饮品用破壁机做的，方便快捷又好喝用料铁棍山药1根藜麦1/4碗大米1/4碗黄冰糖适量🌸藜麦山药露🌸养颜健脾的做法准备好材料，山药去皮切块，藜麦和大米洗净，不用泡一晚东西放进去后，加水至1250标线（...

苹果山药米糊，绝绝子

02-10 再忙再赶，也不要忘记吃早餐you❤️❤️❤️用料苹果山药小米水苹果山药米糊，绝绝子的做法所有材料洗好切好破壁机加水500ml，婴儿米糊模式一碗暖暖的米糊就做好啦，好好享用吧小贴士喜欢浓稠的就少放点水，不用加糖，味道刚刚好...

宝宝辅食-肉泥（不同做法解析）

02-04 我使用了两种工具，破壁机配的扭扭杯。用料猪里脊去掉筋膜切薄片姜片，黄柠檬汁去腥作用蒸熟的土豆（方法2使用）宝宝辅食-肉泥（不同做法解析）的做法方法1：猪里脊冷水下锅，放入1片姜，挤入黄柠檬汁，煮熟捞出。。用扭扭杯，加一点点水，打...

极简培根土豆南瓜浓汤

12-27 通常做土豆浓汤时要用到浸入式料理棒。如果没有，想利用料理机、果汁机，又可能因为煮好的土豆块太烫而不安全。因此我们稍微调整下流程，先打碎再煮开。完美解决没有浸入式料理棒或耐高温料理机的烦恼。其余花菜浓汤、波菜...

做馄饨实用教程❕教你破壁机绞肉泥如何避免空转冒烟，保证不会坏

12-12 之前做了福鼎肉片，要绞肉泥，看有的厨友说破壁机烧坏了，我觉得还是有必要出一期教程，绞肉泥的话，普通绞肉机没办法取代破壁机出来的效果，绞肉机只能用来做饺子馅包子馅之类的菜谱重点不是克重是多少，主要是跟大家分享一下要点...

破壁机冰淇淋，超级简单

01-02 有破壁机就能做的冰淇凌，天然简单无需打发，只需要一分钟！做完立刻就可以吃的冰淇凌，无需冷冻，夏日解馋必备，还不快快做起来～用料熟透的香蕉1根炼乳2大勺冰块300克左右其他可选材料奶油30ml左右香草精2滴椰奶30克破壁机冰淇淋...

小美火龙果牛奶

12-22 自用用料红心火龙果1个牛奶200~400毫升小美火龙果牛奶的做法30秒，速度10200毫升＋一个火龙果有点甜腻，可以多加一些牛奶。个人更喜欢火龙果酸奶。...

“黑米地瓜🍠糊”

02-25 努力坚持每天早晨一杯糊😀😀😀今日分享“黑米地瓜🍠糊”。。。用料红薯半个黑米30克小米20克核桃仁20克水1000ml“黑米地瓜🍠糊”的做法红薯洗净去皮切小丁。黑米洗净。小米洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加...

醇香贝贝南瓜粥(破壁机）

01-05 300个月的大朋友想喝南瓜粥，家里刚买了贝贝南瓜于是试了一下，发现味道比普通南瓜更醇香用料贝贝南瓜500克大米20克糯米20克小米10克水适量糖根据个人需求醇香贝贝南瓜粥(破壁机）的做法小米，糯米，大米放一起洗净，泡水，趁着泡...