【健脾益胃】羊肚菌石斛骨頭湯

90後的老阿姨放下奶茶喝上養生湯。
今天分享的湯溫而不燥，具有益脾胃、生津潤肺、提高免疫力的作用。

湯味特鮮美，好喝又不膩～

羊肚菌有機鍺含量較高，具有強身健體、養胃、增強抵抗的功效，可驅散氣溫多變帶來的寒氣累積，預防感冒。

鐵皮石斛滋陰清熱、生津潤肺，同時也具有降血糖和增強抵抗力的作用。

用料  

【健脾益胃】羊肚菌石斛骨頭湯的做法  

1. 清洗乾淨，配料。

2. 骨頭清洗乾淨，非水

3. 配料配齊。煲上2小時即可。

4. 完成