菜譜 冬筍木耳 來源:美味食譜館 1.78W 用料 冬筍 克 木耳 朵 青椒 冬筍木耳的做法 1準備一小碗,老抽醋加水兌汁 2少許油,油鍋預熱入食材後迅速撒汁水防止粘鍋,急火快炒防止營養素流失,停火後加鹽,味精(加不加根據喜好),蒜末食療功效:富含膳食纖維和某些多糖物質,具有很好的通便抗癌作用 冬筍 冬筍木耳 好吃 木耳