湯湯水水~清熱解毒雞骨草煲龍骨

來源:美味食譜館 3.34W
湯湯水水~清熱解毒雞骨草煲龍骨的做法步驟圖

雞骨草可以清熱解毒,疏肝止痛,春夏潮溼季節可煲湯食療。

用料  

雞骨草 1捆
豬脊骨 208克
扁豆 15克
薏米 15克
茨實 15克
眉豆 15克
蜜棗 2個
(豬骨飛水用) 10克

湯湯水水~清熱解毒雞骨草煲龍骨的做法  

  1. 豬骨洗淨,冷水下鍋,加一匙白酒。大火煮開,中火10分鐘,撇去浮沫撈起。

  2. 幹鍋小火炒薏米和扁豆,表面微微黃色即可。其他豆子和雞骨草洗乾淨。

  3. 湯鍋放水,所有材料放進去。電壓力鍋加壓時間45分鐘。
    明火的話,大火煮開後,小火1小時。注意水量不要燒乾。

小貼士

雞骨草要洗乾淨……

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