清熱去肝火雞骨草靈芝豬骨湯
來源:美味食譜館 1.22W
雞骨草,有利溼退黃,清熱解毒,疏肝止痛之功效。靈芝 有健腦、消炎、利尿、益腎的功效,這湯最適合夏天飲用!大家可以試試煲!
用料
雞骨草 | 一紮 |
靈芝 | 15克 |
豬骨 | 400~500克 |
蜜棗 | 2粒 |
水 | 適量 |
生薑 | 3片 |
鹽 | 1根 |
清熱去肝火雞骨草靈芝豬骨湯的做法
準備好所有的材料
將豬骨飛水
加入適量的水
煮沸後撈出浮沫
大火煮沸後調小火,煲35分鐘
放適量的鹽!
不客氣咯!我要喝咯!
小貼士
碎碎念:
1.這款湯可以加豬橫利煲,但是我家裡人尿酸高,醫生說內臟儘量不要吃,所以我為了健康沒加!
2.湯不適合煲太久,會嘌呤高的,一個小時以下就好啦!嘌呤高的老火湯會尿酸高哦!
3.靈芝是有點苦的哦,不要放太多!
4.我這裡煲的是4個人的分量,放了10碗水煲的!