狗肝菜豬橫脷豬骨鯽魚湯(清熱下火解毒湯水)
來源:美味食譜館 1.76W
狗肝菜的功效是清熱解毒、涼血利尿,對斑疹發熱、感冒高熱、小便不利、帶狀皰疹、癤腫有治療作用。雖然狗肝菜的功效與作用很多,但是狗肝菜也是有食用禁忌的,脾胃虛寒人群慎服狗肝菜,孕婦使用狗肝菜需要在醫生的指導下食用
用料
狗肝菜 | 1大把 |
豬橫脷(豬舌) | 1條 |
豬骨 | 4-6小塊 |
鯽魚 | 2條 |
鹽 | 適量 |
狗肝菜豬橫脷豬骨鯽魚湯(清熱下火解毒湯水)的做法
1,把狗肝菜泡洗乾淨,待用。把豬舌,豬骨洗乾淨後,飛水,待用。
2,依次把豬橫脷,豬骨,狗肝菜放進湯鍋。
3,依次把豬橫脷,豬骨,狗肝菜放進湯鍋。
4,水的份量,按人數或材料量來定,我這個是10人份量,先把水放到鍋的一半,因為下一步還有魚湯倒入。
5,用大火煮沸後,會看到一些灰色浮面的泡泡,量不多的,撇走;調成中火,加蓋
6,放適量油到鍋中煮熱後,放入鯽魚煎至金黃,油夠熱,魚皮才不會粘鍋。
7,然後,加入水,連通鯽魚一起煮滾,水量剛蓋過魚面即可。
8,當鯽魚湯煮開至10-20分鐘後,關火,把魚湯倒入大鍋湯裡,用隔渣袋包住兩條鯽魚,放入大鍋湯裡,一起烹飪。
8,此時,把火調至小火。
9,一小時後,加適量的鹽,充分溶解後就關火。
10,香味撲鼻的清熱解毒湯就完成了✅
小貼士
1,由於這是10人份量,煲湯總時長用了1小時30分鐘。建議份量少的,可以把時間控制在一小時內。
2,豬舌,豬骨建議一定要飛水,飛水就是類似白灼,先冷水放豬舌,豬骨,水煮滾後再沸騰3分鐘,就關火,把豬舌,豬骨倒出來洗淨。不飛水的話,整鍋湯就會很多灰色泡泡,會很腥。
3,狗肝菜應該是一種野菜吧,在傳統街市可以買到。
4,煎魚一定要油夠熱,才煎不掉皮,魚不散骨。