夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)
技術總結貼,文字會特別多……
夏日炎熱,喝粥比吃飯多,清爽的小菜就成了最好的下粥菜餚。
怎麼炒比較好吃?😁記錄一下最近的技術總結……
用料
豬肉沫 | 300克 |
花菇 | 20朵 |
豆角 | 500克 |
鹹蘿蔔乾 | 250克 |
糖 | 30克 |
醬油 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
料酒 | 3勺 |
豬油 | 1勺 |
芝麻油 | 少許 |
大蒜碎 | 1把 |
夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法
花菇泡發,切丁。
豆角洗乾淨,切丁。
鹹蘿蔔乾洗乾淨,切丁。
小菜的炒制,在配菜上要選不容易出水,不易氧化變色的,比如干貨可以選花菇,香菇,瑤柱,蝦米等香氣十足,鮮味高的食材,比如蔬菜類可以選不易出水,不易氧化變色的,豆角就很適合,葉菜一類,如果要炒小菜,需要先晾晒一大部分的水分,個人感覺口感沒那麼好,所以不選用。
鹹蘿蔔乾,我用的這個非常的鹹,完全可以代替鹽使用,因為它是這道菜裡的其中一味配菜,所以炒制前不需要浸泡,其他配菜可以吸收它的鹹味。
如果以鹹菜為主菜,那麼,最好根據個人口味稍微浸泡去鹽,不然鹹死😂(不要問我怎麼知道的→_→)
綜上所述,配菜推薦:
乾貨類:花菇,香菇,瑤柱,蝦米,瓜子仁,核桃仁等
蔬菜類:豆角,豌豆,胡蘿蔔,土豆,南瓜等
鹹菜類(醃製品):蘿蔔乾,筍,酸菜,木瓜絲等
豆製品:豆皮,豆乾,麵筋,腐竹等大蒜切碎,豬油或者半勺豬油半勺花生油爆香。
為什麼加豬油?因為配菜都很素,相對來說,豬油更能激發素菜的味道,讓素菜味道更好。
如果實在不喜歡豬油,或者覺得豬油取得不易,那就全部用花生油爆鍋,豬肉沫那部分,提高一下肥肉的比例,這樣的豬肉沫後期會出油,可以取代豬油,也可以讓小菜更香。爆香大蒜後,下豬肉沫(我這一份豬肉沫450克,太多了,300克就夠了)劃散,炒到剛變色。
接著下鹹菜類,我這裡是鹹蘿蔔乾。
因為鹹菜類需要爆香,所以先加鹹菜類翻炒,讓它吸多點油脂。蘿蔔乾炒香後,加入香菇丁翻炒一會兒。
加入白糖,生抽,料酒,蠔油,提味增鮮。
最後加入豆角,翻炒到充分吸收味道。
喜歡吃辣的小夥伴可以加入辣椒或者辣椒粒。
翻炒到味道充分融合,即可關火起鍋。完成。
因為是小菜,所以味道會比一般炒菜更鹹一點,一頓吃不完可以冰箱儲存一週左右。