夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)

來源:美味食譜館 1.5W
夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法步驟圖

技術總結貼,文字會特別多……

夏日炎熱,喝粥比吃多,清爽的小菜就成了最好的下粥菜餚。
怎麼炒比較好吃?😁記錄一下最近的技術總結……

用料  

豬肉沫 300克
花菇 20朵
豆角 500克
鹹蘿蔔乾 250克
30克
醬油 1勺
蠔油 1勺
3勺
豬油 1勺
芝麻油 少許
大蒜碎 1把

夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法  

  1. 花菇泡發,切丁。
    豆角洗乾淨,切丁。
    鹹蘿蔔乾洗乾淨,切丁。

    小菜的炒制,在配菜上要選不容易出水,不易氧化變色的,比如干貨可以選花菇,香菇,瑤柱,蝦米等香氣十足,鮮味高的食材,比如蔬菜類可以選不易出水,不易氧化變色的,豆角就很適合,葉菜一類,如果要炒小菜,需要先晾晒一大部分的水分,個人感覺口感沒那麼好,所以不選用。

    鹹蘿蔔乾,我用的這個非常的鹹,完全可以代替鹽使用,因為它是這道菜裡的其中一味配菜,所以炒制前不需要浸泡,其他配菜可以吸收它的鹹味。
    如果以鹹菜為主菜,那麼,最好根據個人口味稍微浸泡去鹽,不然鹹死😂(不要問我怎麼知道的→_→)

    綜上所述,配菜推薦:
    乾貨類:花菇,香菇,瑤柱,蝦米,瓜子仁,核桃仁等
    蔬菜類:豆角,豌豆,胡蘿蔔,土豆,南瓜等
    鹹菜類(醃製品):蘿蔔乾,筍,酸菜,木瓜絲等
    豆製品:豆皮,豆乾,麵筋,腐竹等

    夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法步驟圖 第2張
  2. 大蒜切碎,豬油或者半勺豬油半勺花生油爆香。

    為什麼加豬油?因為配菜都很素,相對來說,豬油更能激發素菜的味道,讓素菜味道更好。
    如果實在不喜歡豬油,或者覺得豬油取得不易,那就全部用花生油爆鍋,豬肉沫那部分,提高一下肥肉的比例,這樣的豬肉沫後期會出油,可以取代豬油,也可以讓小菜更香。

    夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法步驟圖 第3張
  3. 爆香大蒜後,下豬肉沫(我這一份豬肉沫450克,太多了,300克就夠了)劃散,炒到剛變色。

    夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法步驟圖 第4張
  4. 接著下鹹菜類,我這裡是鹹蘿蔔乾。
    因為鹹菜類需要爆香,所以先加鹹菜類翻炒,讓它吸多點油脂。

    夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法步驟圖 第5張
  5. 蘿蔔乾炒香後,加入香菇丁翻炒一會兒。

    夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法步驟圖 第6張
  6. 加入白糖,生抽,料酒,蠔油,提味增鮮。

    夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法步驟圖 第7張
  7. 最後加入豆角,翻炒到充分吸收味道。

    夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法步驟圖 第8張
  8. 喜歡吃辣的小夥伴可以加入辣椒或者辣椒粒。
    翻炒到味道充分融合,即可關火起鍋。

    夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法步驟圖 第9張
  9. 完成。
    因為是小菜,所以味道會比一般炒菜更鹹一點,一頓吃不完可以冰箱儲存一週左右。

    夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法步驟圖 第10張
  10. 😏想吃義大利面🍝,就用番茄+小菜+番茄醬炒了一個醬汁,同樣好吃^O^

    夏日清爽小菜(下飯菜的炒制)的做法步驟圖 第11張
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