早餐食譜

一個元氣滿滿的低脂減肥早餐

來源：美味食譜館 2.1W
一個元氣滿滿的低脂減肥早餐的做法步驟圖

特別適合減肥的，血脂高血糖高的人吃哦，無油低糖。以下是兩人份的，一人份食材減半吧

用料  

雞蛋 適量
全麥麵包 適量
水果黃瓜 適量
沙拉醬 適量

一個元氣滿滿的低脂減肥早餐的做法  

  1. 1，備好食材，水果小黃瓜也可以換成其他蔬果，比如生菜，牛油果，口感也是很棒噠

    一個元氣滿滿的低脂減肥早餐的做法步驟圖 第2張

  2. 2，黃瓜雞蛋都切成小碎丁

    一個元氣滿滿的低脂減肥早餐的做法步驟圖 第3張

  3. 3，全麥麵包片放在平底鍋稍微焙一下，不要放油哦

    一個元氣滿滿的低脂減肥早餐的做法步驟圖 第4張

  4. 4，雞蛋黃瓜丁加入沙拉醬，拌勻

    一個元氣滿滿的低脂減肥早餐的做法步驟圖 第5張

  5. 5，拌好後鋪在麵包片上，可以吃啦……

    一個元氣滿滿的低脂減肥早餐的做法步驟圖 第6張
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