減肥食譜 【蛋白質炸彈】豆皮卷 來源:美味食譜館 1.19W 用料 豆皮 6張 雞蛋 1個 蝦滑 200g 韌豆腐 半塊 玉米粒 60克 【蛋白質炸彈】豆皮卷的做法 蝦滑、豆腐、玉米粒、雞蛋混合攪拌均勻 鋪在豆皮上 像做壽司一樣捲起來,上汽蒸10分鐘 切不切都行,直接吃或者蘸一個自己愛吃的調料吃都好吃~我本來是準備蘸個油醋汁吃的,結果原味咬了一口直接驚豔到我!豆皮 豆腐 雞蛋 蝦仁 甜玉米的清香滿嘴都是。這樣一道減脂期神仙美食,我願稱之為【有手就會蛋白質炸彈】! 蛋白質炸彈豆皮卷 蛋白質 豆皮卷 炸彈