減脂期的smoothie！

不喜歡吃某些蔬菜和經常忘記吃水果的我。
smoothie簡直是我的救星。
反正放在一起打打爛有些蔬菜的味道也吃不出來了哈哈。還能記得吃水果，簡直太棒了。
因為看了微博上一位博主（微博名：一隻仙女西）減肥的心得，封面就是截圖（侵刪），所以就自己動手試試啦。

用料  

減脂期的smoothie！的做法  

1. 用到的食材洗刷刷乾淨。各種剝皮+削皮。然後切成小塊放進杯子裡。
   食材的量可以自己酌情加減，我的杯子比較小所以只放下了半個蘋果。

2. 加水，我加了半杯不到。各位根據所用食材自行斟酌用量。

3. 然後就是開始攪拌啦哇咔咔～每次工作時間不得超過1分鐘。打成細膩的泥狀就行啦。

小貼士

味道很爽口的！很適合夏天。入口是獼猴桃的味道然後又帶點小黃瓜的清香。沒放糖，酸酸的帶點甜。喜歡甜的可以加點蜂蜜或者甜味劑。
要知道我是個很討厭吃黃瓜的銀......這個居然讓我覺得蠻好喝的哈哈