減肥食譜

『美食手賬本』減脂菠蘿smoothie

來源：美味食譜館 2.49W
『美食手賬本』減脂菠蘿smoothie的做法步驟圖

用料  

菠蘿 ¼只
芒果 半隻
桃 1只
香蕉 2根
酸奶 1
椰子片
枸杞
奇亞籽
蜂花粉

『美食手賬本』減脂菠蘿smoothie的做法  

  1. 備好材料，送冰箱冰鎮或冷凍一下

    『美食手賬本』減脂菠蘿smoothie的做法步驟圖 第2張

  2. 放入攪拌機

    『美食手賬本』減脂菠蘿smoothie的做法步驟圖 第3張

  3. 用勺抹平，就像抹蛋糕上的奶油那種手法

    『美食手賬本』減脂菠蘿smoothie的做法步驟圖 第4張

  4. 擺盤裝飾。先拍照後吃，一個人吃不完……

    『美食手賬本』減脂菠蘿smoothie的做法步驟圖 第5張
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