減肥輕食三餐

過完年又胖子不少，很多衣服都穿不成了。太胖走路膝蓋也有些疼，下定決心減肥了，正好收到下廚房申請的理想燃料三日斷糖餐，會堅持努力瘦下來的。

用料  

減肥輕食三餐的做法  

1. 早餐黃瓜去皮洗淨切細絲狀，麵筋切小塊狀，加所有調料攪拌均勻。配合一根能量棒。

2. 午餐雞蛋餅加防彈抹茶固體飲料。

3. 晚餐蔬菜餅加咖啡飲料。