營養減肥餐 輕食
來源：美味食譜館 2.02W
減肥減肥減肥啊。。。。
用料
| 西蘭花 | 2朵 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 娃娃菜 | 半顆 |
| 雞胸肉 | 半塊 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 蝦 | 5只 |
| 木耳 | 5朵 |
營養減肥餐 輕食的做法
木耳 胡蘿蔔 西蘭花杆去皮 切成條
![營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
兩片胡蘿蔔 蝦 西蘭花處理好
![營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
胡蘿蔔在切幾個長條的(取決去你做幾個娃娃菜卷)
木耳 蝦 娃娃菜 香菇 胡蘿蔔條 胡蘿蔔絲 木耳絲 煮一下![營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
如圖幾樣備好
![營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
捲上
![營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
就這樣
![營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
雞肉煮熟
![營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張]( "營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張")
雞肉涼了手撕成絲 和水煮好的胡蘿蔔絲 西蘭花杆絲木耳絲拌一拌
![營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張]( "營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張")
裝上
![營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第10張]( "營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第10張")
搞定！！！ 對了雞蛋煮了切了。。。
![營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第11張]( "營養減肥餐 輕食的做法步驟圖，怎麼做好吃 第11張")
