減肥食譜 減脂餐 | 冬瓜海帶蝦皮湯 來源:美味食譜館 3.16W 雖然已經十月了,天氣還是爆熱🥵,冬瓜湯很適合在高溫天食用,減脂掉秤還消腫。 用料 海帶絲 若干 冬瓜 若干 蝦皮 1把 蔥花 若干 減脂餐 | 冬瓜海帶蝦皮湯的做法 冬瓜切塊,海帶絲洗淨,燒水倒入鍋中,加一點點料酒,煮沸撈出海帶絲備用 油少量,小火炒香蝦皮 加入冬瓜塊再炒一下 炒至冬瓜稍微變色,加冷水,大火煮湯 湯水煮沸後,轉中小火,加入海帶絲繼續煮 待冬瓜逐漸透明,差不多就煮好啦 關火,加鹽 雞精 黑胡椒,乘出,撒蔥花,開喝~ 減脂餐 冬瓜 蝦皮 海帶