減脂冬瓜湯
來源:美味食譜館 2.24W
哈哈又是素手 冬瓜利尿 還是減肥減脂最佳的伴侶 口感軟糯
用料
冬瓜 | 300克 |
番茄醬 | 4勺 |
凍豆腐 | 適量 |
香菜 | 一把 |
炸豆皮 | 適量 |
減脂冬瓜湯的做法
買的冬瓜放冰箱 有點凍熟了 去皮 去籽
切成等大的塊狀
鍋裡放入自己凍的凍豆腐
凍香菜(買的一次洗乾淨弄好哈哈 比較懶 懶人必備 需要時候拿一點 蔥薑蒜 同樣適用)
食材倒入鍋中 放水 加入4勺番茄醬 一小勺鹽 味道就會很好了 不用放其他調味料啦
待鍋裡食材熟後 出鍋前
放入炸豆皮 瞬間吸飽湯汁 哈哈口感甜甜的很好吃
好啦一道快手減脂餐就做好啦
小貼士
可以換任何食材 多吃冬瓜 還是不錯的 凍豆腐有一種吃番茄鍋的感覺 哈哈 還吃得飽