減脂餐:快手冬瓜蝦滑湯
來源:美味食譜館 2.99W
冬瓜去水腫,脂肪含量低,蝦高蛋白,低脂肪,而且,這個湯,超簡單,懶得做飯的時候,來一碗,飽飽的,如果有條件的話,蝦滑自己做,這個湯也特別適合寶寶喝襖
用料
冬瓜 | 500克 |
蝦滑 | 適量 |
無鹽蝦皮 | 1把 |
香菜 | 1根 |
鹽 | 適量 |
蠔油 | 少量 |
白糖 | 少量 |
雞粉 | 適量 |
減脂餐:快手冬瓜蝦滑湯的做法
冬瓜切成你喜歡的片,鍋裡倒油,油熱以後,抓一把蝦皮,超出香味
加冬瓜翻炒一下,然後加水,水開了以後,放蝦滑,放調料調味,我是買的速凍的蝦滑,如果自己做的話,更鮮美襖
蝦滑熟了以後,就可以出鍋了,放一點點香菜,開動啦