夏日減脂玉菇湯

減肥瘦身期喝一碗，飽腹感強，熱量極低，纖維含量超好，增加腸胃蠕動，排除體內多餘毒素，瘦身必備。

用料  

夏日減脂玉菇湯的做法  

1. 把水燒開，所有食材一股腦倒進去，煮5分鐘，加入鹽，味精，胡椒，即可食用。

2. 一小袋18克。熱量僅16大卡。

3. 低鹽攝入。忌用烏江榨菜，高鹽高鈉容易造成身體水腫，不利於代謝功能。

小貼士

肉絲提前要用醬油，澱粉醃製，2分鐘。