Baby滷肉飯加強版
來源:美味食譜館 1.5W
用料
熟雞蛋 | |
①肉酥油: | |
姜 | |
五花肉最肥的部分 | 克 |
洋蔥 | 個 |
陳年花雕 | 勺 |
老抽 | |
②滷肉: | |
剩下的五花肉 | |
陳年花雕 | |
杏鮑菇 | |
胡蘿蔔 | |
老抽 | 勺 |
蔥姜 | |
蠔油 | |
鹽 | |
冰糖 | 5到8小粒 |
八角 | 1個 |
③配菜: | |
西藍花 | |
油菜 | |
胡蘿蔔 |
Baby滷肉飯加強版的做法
煮幾個雞蛋,剝皮備用
五花肉切片,大概1釐米左右,一定要微凍才好切
切完片,切段,如果軟了,可以再冷凍一會
切成1釐米左右的立方塊
用陳年花雕,一點點鹽揉一揉,醃製15分鐘,把最肥的部分放在最上面
炒制①肉酥油: 洋蔥切短絲就行,也差不多1釐米左右的寬度
放油,把薑片煸炒出香味
放入洋蔥,還有剛才五花肉最肥的部分煸炒,大概是所有五花肉的3分之一就可以了
倒入老抽繼續煸炒,改成中小火,不要著急,一直煸炒,知道洋蔥軟爛,五花肉變小,直到炒出肉來,肉越來越幹
大概就是這樣,可以比我這個更焦一點,盛出來備用
製作②滷肉: 杏鮑菇,胡蘿蔔切丁備用,西藍花焯熟
滷肉: 重新倒油,煸炒剩下的五花肉,炒到五花肉變色
加入杏鮑菇,胡蘿蔔,蔥姜煸炒
加入老抽(老抽一定多放點,差不多快黑差不多,因為還要加水燉),蠔油3,5滴,一點鹽,陳年花雕煸炒
倒入剛才炒制的肉酥油,一起炒
加入5到8科小粒冰糖,1個八角
加水(水量比肉稍微多點),放入煮好的雞蛋,開鍋後改小火燉煮25~35分鐘,看到水變少有一點濃稠,雞蛋和肉全部上色即可,如果沒有上色可以再加老抽和水繼續燉
西藍花和自己種的油菜焯熟備用,種油菜方法: 超市買的油菜,摘好,把油菜心留下,油菜根泡水就可以,2天換一次水,陽光下晒就可以了
米飯放好,剩下的食材和滷肉擺放在旁邊即可
攪拌一下,嗯!超香😍😍