花膠牛奶紅棗燉
來源:美味食譜館 1.48W
開始之前絮叨幾句~
也許你們做這個是抱著補膠原蛋白,美容養顏的功效,老實說,我也不知道能不能補👀看了很多說花膠燕窩補不了膠原蛋白,裡面含有的微量元素其他食物也有。其實我覺得認為有用的人,一是長期食用,量變質~二是因為長期建立了一個習慣,當你長期關注自己的飲食的時候,也許食物起到的作用並沒有那麼強大,真正幫助你的,是你的習慣。
你覺得呢~
用料
紅棗 | 1~2顆 |
糖 | 適量 |
牛奶 | 250ml |
花膠 | 15~20克 |
枸杞 | 少許 |
花膠牛奶紅棗燉的做法