紅棗花膠牛奶

女人30就真的開始要補充膠原蛋白了。

用料  

紅棗花膠牛奶的做法  

1. 花膠提前泡發，裝成小袋，放入速凍。每袋大概70、80克左右。

2. 拿出一小包速凍花膠，放入紅棗，一定要去核啊，因為有紅棗核非常容易上火，我就試驗過一次。

3. 倒入牛奶，➕少許冰糖。放入燕窩機一個半小時。

4. 盛出就可以了。