减肥食谱 减肥第一餐(香煎鸡胸肉) 来源:美味食谱馆 1.18W 第一天减肥 是不是吃的有点丰盛了 话说鸡胸肉真的很嫩哎 🤥 用料 小鸡胸肉4 块 盐 5克 蚝油 1勺 料酒 1勺 食用油 5克 减肥第一餐(香煎鸡胸肉)的做法 小火煎就行 用刀戳戳里面熟了就行 不然就老了 鸡胸肉 第一餐 减肥