吞拿鱼凉拌面
来源:美味食谱馆 9.89K
嗒嗒嗒~今天推荐的是懒人吞拿鱼拌面
做法简单 也适合有瘦身需求的朋友
用料
宽面 | 吃多少煮多少 |
罐装吞拿鱼 | 随个人喜好 |
芦笋 | 几根 |
鸡精 | 酌量 |
白胡椒粉 | 不宜太多 |
柠檬汁 | 数滴 |
吞拿鱼凉拌面的做法
把水烧开 放面条
按照面条的属性(容易绵软程度 决定煮多少分钟
在此期间把芦笋切一下 并在面条煮好前三分钟放下去与面条一起煮
面条煮好后过冷水 使面条冷却至常温
捞出面条在碟子/碗内与蚝油、鸡精和白胡椒粉一起搅拌均匀
放入吞拿鱼一起拌后 加入几滴柠檬汁
摆好芦笋 tada~大功告成
小贴士
1. 面条最好选择比较容易有味道的中国面 不推荐用pasta或者spaghetti代替
2. 蚝油的味道如果盖过鸡精的话个人会稍嫌口味重
3. 芦笋可用各种蔬菜代替 如果是罐装玉米的话需要多放一点点胡椒粉(个人建议