粥 简单又营养的益藜米虾粥 来源:美味食谱馆 2.16W 为了读书孩子的营养早餐,省时又营养 用料 虾 6只 益藜米 110g 水果玉米 一根 葱花 少许 盐 适量 简单又营养的益藜米虾粥的做法 晚上蒸好的益藜米饭,加水、放入玉米粒熬成稀饭, 熬稀饭的同时,鲜虾去壳、去头尾,⚠️虾头别扔掉哦! 虾仁加入稀饭中 虾头去胃,平底锅放少许油将虾油煎出 将煎好的虾头和在稀饭中(我舀了一勺稀饭在平底锅内混合再倒入稀饭,不浪费😏),加入葱花,放少量盐混合就可以啦 成品👆,是不是很简单又营养,颜值也不低😄 益藜 营养 米虾