凉拌南极海笋
来源:美味食谱馆 5.9K
海茸是一种营养价值特别高的食材,它含有大量的纤维素和蛋白质以及维生素,另外还含有一些钙、铁以信磷和硒等矿物质,除了这些以外多糖和胶原蛋白也是海茸中最重要的存在,平时人们良用海茸,不但能提高身体免疫力,还能延缓衰老,减肥降血脂,补血。反正就是超好的一类食物
用料
海茸 | 用手抓两把 |
凉拌南极海笋的做法
海茸是一种营养价值特别高的食材,它含有大量的纤维素和蛋白质以及维生素,另外还含有一些钙、铁以信磷和硒等矿物质,除了这些以外多糖和胶原蛋白也是海茸中最重要的存在,平时人们良用海茸,不但能提高身体免疫力,还能延缓衰老,减肥降血脂,补血。反正就是超好的一类食物
用料
海茸 | 用手抓两把 |
凉拌南极海笋的做法