菜谱

低油极简肉末茄子

来源：美味食谱馆 2.03W
低油极简肉末茄子的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

茄子 2个
肉末 100克
生抽 一勺
料酒 三勺
老抽 一勺
蒜 3瓣
盐 2克
姜 一片
青椒/米椒 2个
辣酱 一勺
蚝油 一勺
醋 一滴

低油极简肉末茄子的做法  

  1. 把茄子洗净切成小长条（厚一点），上蒸锅蒸熟。与此同时，把肉末用老抽，盐，料酒拌均腌制一下。剥蒜，切碎。一片姜，切碎。米椒/青椒，切小段。

  2. 热锅热油，放入肉末炒散，放一勺料酒爆香；待肉末变色，放入蒸好的茄子，再放入蚝油，辣酱，青椒/米椒，姜末，蒜末，生抽一勺，盐适量，醋一滴，出锅！

相关文章
“极简”肉沫茄子（肉末茄子，酱茄条）美味好吃的做法大全，“极简”肉沫茄子（肉末茄子，酱茄条）做法图解
“极简”肉沫茄子（肉末茄子，酱茄条）美味好吃的做法大全，“极简”肉沫茄子（肉末茄子，酱茄条）做法图解
极简家常肉末茄子，不腌不蒸不过油美味好吃的做法大全，极简家常肉末茄子，不腌不蒸不过油做法图解
极简家常肉末茄子，不腌不蒸不过油美味好吃的做法大全，极简家常肉末茄子，不腌不蒸不过油做法图解
美味的低油肉末茄子煲做法，大厨教你技巧
美味的低油肉末茄子煲做法，大厨教你技巧
美味的低油版肉末茄子做法，大厨教你技巧
美味的低油版肉末茄子做法，大厨教你技巧
低脂肉末茄子烹饪方法，正宗的低脂肉末茄子怎么做
低脂肉末茄子烹饪方法，正宗的低脂肉末茄子怎么做
肉末茄子（低油无盐）美味好吃的做法大全，肉末茄子（低油无盐）做法图解
肉末茄子（低油无盐）美味好吃的做法大全，肉末茄子（低油无盐）做法图解
茄酿尖椒（茄子+尖椒+肉末）低油，低盐美味好吃的做法大全，茄酿尖椒（茄子+尖椒+肉末）低油，低盐做法图解
茄酿尖椒（茄子+尖椒+肉末）低油，低盐美味好吃的做法大全，茄酿尖椒（茄子+尖椒+肉末）低油，低盐做法图解
极简蒸茄子美味好吃的做法大全，极简蒸茄子做法图解 如何做极简蒸茄子最美味
极简蒸茄子美味好吃的做法大全，极简蒸茄子做法图解 如何做极简蒸茄子最美味
极简烤茄子美味好吃的做法大全，极简烤茄子做法图解 如何做极简烤茄子最美味
极简烤茄子美味好吃的做法大全，极简烤茄子做法图解 如何做极简烤茄子最美味
无盐低油超好吃低脂减肥餐 肉末茄子美味好吃的做法大全，无盐低油超好吃低脂减肥餐 肉末茄子做法图解
无盐低油超好吃低脂减肥餐 肉末茄子美味好吃的做法大全，无盐低油超好吃低脂减肥餐 肉末茄子做法图解
热门标签