《星空燕窝》
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星空燕窝男女老少都合适,美容养颜、润肺生津滋阴、增强免疫力、调节内分泌、抗氧化(即防紫外线辐射)、滋补肝肾、明目、增进视力。
用料
干燕窝 | 4-5克 |
冰糖 | 20克 |
开水 | 80克 |
桃胶 | 3克 |
黑枸杞 | 6-8粒 |
《星空燕窝》的做法
1、将燕窝提前泡发,滤干水份待用。
2、将桃胶提前浸泡12-24小时以上,放入开水锅内煮沸后转小火,再煮20-30分钟,捞起备用。
3、将燕窝、冰糖、开水放入炖盅内,外面大锅加开水,煤气炉小火隔水炖25-30分钟。
4、准备透明的容器,先将煮好的桃胶放到底层,然后轻盈的倒入炖好的燕窝,最后在上面散上黑枸杞。
5、食用时将材料搅拌均匀即可。(这款建议做好了就要马上吃完。)