牛肉炖扁豆
来源:美味食谱馆 3.25W
看到市场上的扁豆,有点像小时候吃的那种自家种的扁豆,突然想起家乡菜牛肉炖扁豆,买牛肉,扁豆回家自己动手解馋
用料
牛坑腩,牛排骨 | 各1条 |
扁豆 | 1斤 |
生姜 | 3片 |
香叶 | 5片 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1块 |
陈皮 | 1片 |
料酒 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
生抽老抽 | 适量 |
干红辣椒 | 1个 |
盐 | 适量 |
牛肉炖扁豆的做法
牛坑腩,牛排骨出水洗净
锅里放油将冰糖炒融
将冰糖炒融后放入姜片起锅,放进准备好的牛肉下锅翻炒上糖色,放入料酒,生抽老抽盐,翻炒均匀后加没过牛肉的清水转入沙煲,大火煮开后转慢火炆至牛肉软烂
扁豆去筋洗净备用
牛肉炆至软烂后放入准备好的扁豆(扁豆可以在锅里翻炒一下),炖至扁豆软烂收汁即可
小贴士
这道菜辣一点味道会更好,因为我家有广东银,所以就只放了一个干红辣椒