低卡蓝莓慕斯
来源:美味食谱馆 2.67W
用料
蓝莓 | 80克 |
牛奶 | 250克 |
酸奶 | 200克 |
吉利丁片 | 3片 |
代糖 | 10克 |
低卡蓝莓慕斯的做法
蓝莓加酸奶打成奶昔
牛奶倒一些泡软吉利丁片,泡软后微波加热10多20秒让吉利丁溶化。把牛奶倒入蓝莓糊中拌匀,冷藏5小时。
切块就可以开吃了
用料
蓝莓 | 80克 |
牛奶 | 250克 |
酸奶 | 200克 |
吉利丁片 | 3片 |
代糖 | 10克 |
低卡蓝莓慕斯的做法
蓝莓加酸奶打成奶昔
牛奶倒一些泡软吉利丁片,泡软后微波加热10多20秒让吉利丁溶化。把牛奶倒入蓝莓糊中拌匀,冷藏5小时。
切块就可以开吃了