碱水黑麦贝果(无油低糖)
来源:美味食谱馆 1.12W
一直喜欢碱水面包的味道,
好久没撸包了,
看到贝果的做法比较简单上手,
就撸了clau的方子试试,
自己试着创新了一下。
不喜欢黑麦的朋友可以换成全麦或者是高筋粉,
可以根据自己口味适当调整黑麦粉比例。
水和碱的比例是4%,
取碱的时候一定要带好手套!!
做好防护!!
看到网上有替代烘焙碱的方子,
试了一下,觉得还可以。
同比例4%用小苏打替代的。
用料
高筋面粉 | 125克 |
黑全麦粉 | 125克 |
水 | 145克 |
酵母 | 3克 |
盐 | 5克 |
糖 | 8克 |
碱水用料 | |
水 | 500克 |
碱 | 20克 |
碱水黑麦贝果(无油低糖)的做法
混合面粉糖,盐和酵母尽量分开搅匀,加水或成面团。
面团我是用手揉的,揉至表面光滑即可,也可用厨师机揉至表面光滑。
分成四小份,用手滚圆,封口朝下,盖上保鲜膜醒发十分钟
面团压扁擀成手掌大小,旋转九十度,整形成正方形,底边压薄从上至下卷紧,底边要压紧防止散开,再醒发十分钟
放置案板上,擀长至20cm整形成粗细一致。
把一边底边尽可能压扁便于卷起,两边底边重合包严,盖上保鲜膜室温发至1.5倍大。
配置碱水:取碱的时候要做好防护!!戴手套!!避免伤手!!现在锅中加水再放入烘焙碱,避免伤锅。
碱水煮沸,放入贝果,一面煮20-30秒即可。烤箱200度预热。
贝果放入烤箱,上下管200度,下层烤20分钟。
小贴士
取碱的时候一定要注意防护!!