酸奶麦麸蛋糕怎么做好吃，酸奶麦麸蛋糕家常做法

酸奶麦麸蛋糕

02-15 做早餐吃也可！用料无糖酸奶135克鸡蛋2个燕麦30克燕麦麸30克牛奶120克蓝莓5-10颗红豆薏米粉（可不加）1勺酸奶麦麸蛋糕的做法220度30分钟...

健康营养麦麸奶油蛋糕

10-02 每天都早餐都在花样百变做给女儿，蛋糕更是大人小孩最爱的早餐之一，入手了一罐燕麦麸，富含82%的高纤膳食纤维，灵机一动制作成一个高纤麦麸蛋糕+一杯牛奶麦麸，出炉效果超级松软可口，做法简单。用料鸡蛋5个麦麸皮20克玉米油40...

燕麦麸蛋糕

11-14 用料燕麦麸3大勺鸡蛋1个泡打粉3g酸奶90g燕麦麸蛋糕的做法将燕麦麸，鸡蛋，泡打粉混合搅拌至无颗粒。边搅拌混合物边倒入酸奶继续搅拌均匀。将混合物放在容器里静置10分钟后放入微波炉高火4分钟。小贴士1.燕麦麸用的是诗尼...

紫薯燕麦麸奶香蛋糕

12-31 最喜欢的大概还是甜食蛋糕饼干之类的话想想都让人心情舒畅可是热量吓人最重要的是吃多了老的快所以我常常琢磨着……能有一些既能满足我的口腹之欲又相对不发胖的食物哈哈用料紫薯3个燕麦麸50克脱脂无糖奶粉50克内脂...

燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶

12-23 可用燕麦片打成粉，也可以用燕麦麸，能吃鸡蛋的朋友可加1-2个鸡蛋用料燕麦麸250克熟香蕉3根约400克芝麻酱/花生酱/杏仁酱100克可可粉/刺槐豆粉40克泡打粉1/4tsp盐2克椰子糖/椰枣碎30克/6颗燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的...

全麦橙香麸皮酸奶司康

12-29 看名字就知道放了些啥了o(*￣▽￣*)ゞ用料橙皮屑适量低筋面粉（中筋面粉也可）75克全麦面粉（带麸皮）50克黄油30克泡打粉1小勺糖25克盐1克鸡蛋25克酸奶40克全麦橙香麸皮酸奶司康的做法全麦面粉放入料理机磨细，黄油切丁全麦面粉+低...

燕麦麸酸奶蛋糕

03-19 燕麦麸脱脂酸奶蛋糕，杜坎速效期难得的美味。用料鸡蛋清2个蛋黄1个燕麦麸50克脱脂酸奶90克燕麦麸酸奶蛋糕的做法蛋白打发蛋黄和脱脂酸奶用打蛋器搅拌均匀加入燕麦麸，继续搅拌。分次加入蛋白霜搅拌均匀。倒入六寸模具。20...

怡s【燕麦麸水果酸奶杯】燕麦麸皮的花样吃法1

06-24 如今有一种食物，和燕麦是同一个娘胎出来的，可是热量却比燕麦低，营养价值却比燕麦高，是不是听上去很刺激？这正是风靡国外的超级食物：燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法：用料（1人份）燕麦麸皮20g、奇亚籽10g、牛奶90ml、酸...

红豆酸奶麦芬（无麸版）

07-09 在这个处处都是面食的国家，每次坐跨州飞机都胆战心惊，生怕没得吃。带上自己做的无面干粮，应该就可以撑过两顿饭了！菜谱改自上GlutenFreeBlueberryYogurtMuffins的方子。按照这个比例能做出六个沉甸甸的中等麦芬。第六个见...

减脂.杏仁荞麦健康磅蛋糕.无麦麸无蛋奶

01-18 这款健康磅蛋糕依旧是无麦麸无蛋奶纯素烘焙，原材料都是自己手工完成～这款蛋糕的味道很朴实，吃着心里很踏实的感觉，是荞麦和杏仁的气息。是一款可以做主食的蛋糕，搭配cheese或者牛油果酱，蓝莓酱芒果酱甚至油醋汁儿，都不失为好...

小麦麸皮糕

01-01 低卡，小麦麦麸，水，奶粉，酵母或者泡打粉用料小麦麦麸200克代糖奶粉可不加，加了很好吃三勺液体，水，牛奶，鸡蛋都可以酵母3克泡打粉3克可可粉可不加，增加风味15-20克小麦麸皮糕的做法将干性材料和湿材料混合。发酵一个小时（我感觉小...

酸奶水果燕麦麸皮杯

08-10 用料酸奶250克蓝莓125克牛奶200克麦麸皮60g酸奶水果燕麦麸皮杯的做法两勺麦麸皮用牛奶泡上，等充分吸收了牛奶后倒入酸奶，再在酸奶上加入喜欢的水果即可，也可以晚上做好早上就可以吃了❤️小贴士两人量，一人用量减半或随心...

零难度隔夜酸奶燕麦麸

07-10 用料自制酸奶200克燕麦麸20克坚果若干干果若干零难度隔夜酸奶燕麦麸的做法我是自己做的酸奶，当然也可以使用买的酸奶。做法非常简单，只需要头一天晚上把燕麦麸或者燕麦片倒入酸奶搅拌均匀，放到冰箱就不用管了。另外我建...

无蛋奶无麦麸纯素芝士蛋糕

08-03 国外经常能吃到好吃的VeganCheesecake，就想着在家自己做做。参考了几个国外博主的菜谱，改良后，减少了糖分，跟符合家人口味～此款蛋糕无蛋无奶无麦麸（Vegan+GlutenFree）适合麦麸过敏，乳糖不耐受，素食的小可爱们～腰果为主材料，味道...

麦麸酸奶低卡伪木糠杯

11-28 刚买的麦麸粉，一下子研究了好几种低卡美食，目前这种是最简单却最美味，仿真度最高的美食。用料麦麸粉（小麦，熟）若干酸奶（最好是希腊酸奶，浓稠的）例如安慕希之类麦麸酸奶低卡伪木糠杯的做法一层麦麸粉，一层酸奶，最好都铺薄一点，因为...

牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥

11-07 用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即可可按口味添加香蕉（各水果）及各类...

【轻食早餐】麦麸球酸奶杯

11-07 用料酸奶30克代餐高膳食麦麸球一小碗【轻食早餐】麦麸球酸奶杯的做法早晨醒来去洗漱的时候和酸奶泡好，麦麸球口感比较脆，像是吃没有任何多余味道的大米爆米花一样简醇无蔗糖酸奶和麦麸球等百搭...

无麦麸无蛋奶版香蕉磅蛋糕

01-17 香蕉是最天然美味的甜味剂，跟着各位大神做过很多香蕉磅蛋糕，非常喜欢因为现在倾向无麦麸素食，所以现奉上晏缇的无麦麸版本自己做来吃非常满意。在店里也是卖得很好的一款呢尺寸是450g吐司模具来的用料湿性材料香蕉泥210g...

［减脂］酸奶拌麦麸

08-02 最近减肥期在吃燕麦麸:D虽然麦麸卡路里很高但是它的饱腹感很强，营养价值也高我觉得麦麸的各种吃法里酸奶拌麦麸是最方便的，也是最好吃的做法之一。不知道为什么下厨房里没有？因为太简单了？用料酸奶100g麦麸25g［减脂］酸奶拌...

麦麸蛋糕

12-24 用料鸡蛋2个麦麸20g泡打粉3克牛奶50ml麦麸蛋糕的做法两个蛋搅匀牛奶、鸡蛋、泡打粉加入麦麸里，搅匀180度15分钟小贴士外皮很有面包的感觉，但是里面感觉水分过多，同时还有部分麦麸未溶解。下次考虑从以下几个方面解决。第...

双色芝麻酸奶麦麸吐司

08-05 用料高粉200g全麦粉85g麦麸15g鸡蛋50g水100g酸奶80g橄榄油5ml盐4g糖7g酵母4.5g黑白芝麻40g核桃20g双色芝麻酸奶麦麸吐司的做法松下面包机pt1000，芝麻核桃放入坚果盒，酵母放进酵母盒麦麸可以先用做面包的水量泡1小时，然后...

面包蛋糕-不含麸质小麦牛奶过敏

02-27 家里有一个不能吃牛奶，不能吃小麦的宝宝，所以我的菜谱都考虑到这一点，都是过敏宝宝能吃的。如果你家的宝宝也对小麦牛奶过敏，欢迎关注我哟。（如果你的宝宝不对牛奶过敏，可以将水换成牛奶。）用料鸡蛋4个椰子粉50克食用油40克...

酸奶燕麦蛋糕

07-28 百分百不塌陷配方用料酸奶140克玉米淀粉20克柠檬汁几滴糖40克鸡蛋6个低筋面粉80克玉米油30克盐1克酸奶燕麦蛋糕的做法蛋白蛋黄分离把称好的玉米油，老酸奶混合一起搅拌均匀，加入低筋面粉和玉米粉，搅拌均匀，过筛不过都可以，...

奶香麦麸饼

07-20 能不能减肥我不知道，促进排便真的真的至少对我十分见效！一个人的量哦！用料鸡蛋1个燕麦麸3～4勺小麦胚芽粉1勺奶粉1勺水适量奶香麦麸饼的做法所有材料所有材料倒入碗中，加适量水搅拌后稍微静置3～5分钟取平底锅开小火，不用放油...

燕麦麸皮酸奶巧克力蛋糕

12-28 最近长肉肉了，但是嘴又馋，试试这款麸皮低卡小蛋糕，香甜好吃用料燕麦麸皮50g鸡蛋1个酸奶100克零卡糖适量泡打粉1克燕麦麸皮酸奶巧克力蛋糕的做法准备食材鸡蛋酸奶与鸡搅拌均匀加入零卡糖和泡打粉加入麸皮搅拌均匀把一半面...