空腹燕窝水怎么做好吃，空腹燕窝水家常做法

06-19 用料燕窝15克盏空腹燕窝水的做法准备燕窝15克用纯净水泡发3小时.中间换水3到4次，这款是三角梳盏，燕角少，不用泡太久泡发好后，去水，可以用碗在蒸蛋器蒸15分钟，蒸好后如图，好的燕窝很稠密！放凉后放冰箱每天起床，空腹，记得是空腹！舀...

冰糖燕窝／水果燕窝

08-21 用料燕窝10g冰糖15g矿泉水300ml冰糖燕窝／水果燕窝的做法将燕窝表面清洗干净，放入小碗中，倒入矿泉水（150ml）泡1小时，待燕窝泡软后清理其中的细小燕毛等杂物，倒掉浸泡的水。倒入剩余的矿泉水（150ml，水量以没过燕窝表面为宜），再浸泡...

水蒸蛋燕窝

08-13 先把燕窝炖20分钟，再炖水蛋，水蛋9分熟的时候放燕窝炖5分钟就可以了用料水鸡蛋燕窝黑枸杞水蒸蛋燕窝的做法先把水蒸蛋做好燕窝放水蒸蛋上蒸5分钟就可以了...

星空燕窝

08-22 坚持吃皮肤真的会很好哦🥰💃🏻用料燕窝3克黑枸杞5粒西洋参2片蜂蜜1勺星空燕窝的做法取3克燕窝，用凉白开水泡发2至3小时泡发后的燕窝挑出细毛，放入炖盅加入适量凉白开水淹过燕窝即可，加入2片西洋参，隔水炖大火烧开后转小火...

星空水果燕窝

09-17 用料燕窝半盏冰糖少许纯净水适量赣南脐橙1个碟豆花或黑枸杞5粒星空水果燕窝的做法燕窝泡发，清除杂质后，放入炖盅里，加水和糖，没过燕窝即可。按燕窝键炖好。底层我用的脐橙果肉，也可用桃胶，石蜂糖等自己喜欢的食材，中间放燕窝...

燕窝星空杯

04-15 有一个人，很喜欢梵高的星空。我不能为他画一片星空，但是我可以让他每天把星空吃进肚子里。用料纯净水20ml燕窝一小盏黑枸杞3粒燕窝星空杯的做法燕窝炖浓缩版的，放上黑枸杞。...

花式燕窝蝶豆花星空燕窝

06-20 今天给大家分享的是一款简单快捷又美美哒的花式燕窝。蝶豆花星空燕窝当然有黑枸杞也是可以做这一款星空燕窝，无论你选取哪种材料制作，保持材料天然就好，毕竟我们吃燕窝是为了健康。蝶豆花含有天然花青素，有丰富的维生素，和...

燕窝水果捞

06-18 用料草莓5蓝莓5猕猴桃1酸奶1燕窝3g燕窝水果捞的做法将食材全部准备好将燕窝炖好后，放入准备好的水果和酸奶就可以美美的享用了，如此简单～...

燕窝糖水

01-25 秋天来了。秋高气爽，但需要滋润心肺。一直很喜欢煲各种糖水。觉得糖水是天底下最可亲的食物。又很喜欢吃富含胶原蛋白类的食物。然后家里又有燕窝、雪莲子、桃胶一类的食材。就从这个中午，开始吧~用料燕窝6-8片（大片）银耳...

星空燕窝🌃

02-09 吃了十来年燕窝，喜欢燕窝润物细无声的功效，疫情来袭，唯有抵抗力是自己的，石蜂糖打底，原本想用黑枸杞，居然没了，家里正好有蝶豆花，营造一样的效果！用料燕窝2盏纯净水克石蜂糖50克桂花少许蝶豆花适量星空燕窝🌃的做法主要食材！燕...

水晶燕窝

11-06 玉碗盛来淳燕香。美颜不离燕窝，有内至外的滋养。玲珑燕窝，给你精巧细致的享受。用料淳燕燕窝（白燕）4克冰糖少许水晶燕窝的做法浸泡。将约4克干品疏盏燕窝放入碗中，倒入5100矿泉水(水位超过燕窝约5mm)浸泡3-6小时撕燕。用镊...

花式燕窝～蝶豆花星空燕窝

05-15 非常快手且经典的花式燕窝原材料简单，天然颜值好味道清甜做法非常简单在家轻松做。给生活一点小仪式感用料燕窝一瓶石蜂糖适量蝶豆花几朵花式燕窝～蝶豆花星空燕窝的做法用的是鲜炖燕窝，做之前先把燕窝加热像这样放锅中间...

清炖燕窝星空燕窝视频

04-21 用料纯净水一杯燕窝一盏黑枸杞5-10颗石蜂糖适量炖盅陶瓷或者电器清炖燕窝星空燕窝视频的做法一盏好的燕窝长什么样？👆泡：将燕窝用纯净水净泡2-4小时撕：顺着纹理将燕窝撕成细条如果你买的燕窝细毛杂质较多，可用小镊子将其...

星空燕窝～水果版

02-24 关于食材～发挥想象～不要太过拘束用料燕窝1盏黑枸杞适量枇杷一个桂花适量星空燕窝～水果版的做法1.水果打底：不要太过拘束，只要是黄色的就行😜是枇杷的季节所以用了枇杷燕窝分两次加入2.中间层，加入炖好的燕窝（炖干一点）3.剩下...

星空🌃燕窝

08-02 黄色代表晚霞，白色代表星云，桂花代表星星，蓝色代表夜空。用料燕窝碎10克黑枸杞6粒桂花少许石蜂糖一块纯净水适量星空🌃燕窝的做法100克装燕窝碎，取10克左右泡发3小时。将泡发好的燕窝加纯净水清炖40分钟，浓稠度正常比例适...

一眼爱上吃燕窝：✨星空燕窝

02-26 以前不爱吃燕窝的我，随着年龄增长，不得不开始内调外养，开始了研究燕窝的各种好看又好看的吃法，慢慢的被颜值和燕窝的魅力吸引到了！今天给大家带来一个星空燕窝用料燕窝1盏5g纯净水适量黑枸杞8粒糖10克桃胶5粒干桂花适量一...

星空燕窝杯

03-04 用料石蜂糖少许燕窝1盏桂花少许黑枸杞6-10粒星空燕窝杯的做法石蜂糖掰成小小块，放杯底。（没石蜂糖的可用桃胶或蜂蜜代替底层的色调）把清炖好的燕窝倒一半到杯子（如底层不是用石蜂糖而是桃胶等食材，那燕窝就得加冰糖炖了。p...

星空杯燕窝

07-29 我是一个印尼留学生~因为在印尼，燕窝是特产，所以留学的时候就开始爱上吃燕窝。平常也爱捣鼓，所以打算写几篇自己做的燕窝食谱，希望大家喜欢~如果有技术困难，或者有更好的建议或意见，欢迎加微信问我哈~我的微信号是：312872830...

水果燕窝

05-29 又到了各种水果配燕窝的季节，来一碗吧用料燕窝1盏猕猴桃1个火龙果半个芒果1个鲜奶半包水果燕窝的做法泡：纯净水泡发三-四小时撕：顺着燕丝的纹理一丝一丝的撕开挑：将一些细小的燕毛挑出去炖：隔水炖25-30分钟出锅把炖好的燕...

星空燕窝

06-02 这是一道堪称颜值最高的甜品，餐桌回头率百分百，堪称昀蓉招待客人的最爱首选，接下来就为大家解密做法！用料燕窝依个人用量3-6克干燕盏（一盏约5克）桃胶适量诺木洪黑枸杞适量纯净水适量冰糖适量星空燕窝的做法将桃胶倒入纯净水...

星空燕窝

05-01 具有美容养颜。抗衰老。滋阴润燥补血安神增强免疫力的功效用料燕窝1盏枸杞7粒蜂蜜1勺星空燕窝的做法燕窝泡发。用纯净水煮30分钟左右倒出来待用在杯底到上桃胶或者放芒果茸也可以然后把煮好的燕窝铺上去待至温然后放...

清水炖燕窝

04-28 在印尼生活5年多，吃得最多的早餐就是这里盛产的燕窝，怎么做怎么好吃，但是一定要清炖才营养，加牛奶或冰糖炖都会影响口感及营养用料燕窝1盏石蜂糖1颗清水炖燕窝的做法净燕一般指工人挑过毛的燕窝，也就是你看到市场在售的基...

星空燕窝做法

12-04 最近超过火的网红做法星空燕窝忍不住下手了我用的是燕碎！是燕盏的边角料哦，不是粉末碎，性价比超高的！不管是燕盏还是燕碎，只要是纯天然好品质，炖出来都是很美丽的，分享下做法用料燕窝5克枸杞数粒玫瑰3朵星空燕窝做法的做法染...

星空燕窝（水果版）

02-15 用料黄桃适量足干燕窝6g黑枸杞6粒星空燕窝（水果版）的做法黄桃切丁打底，炖好的浓缩燕窝，放上黑枸杞轻轻搅拌上层。如有桂花可放星星点点便可做成星空燕窝。...

水果燕窝羹

06-14 用料燕窝3克黄冰糖适量草莓两颗猕猴桃半个水果燕窝羹的做法将燕窝放入纯净水里，泡发6个小时。用网筛和镊子挑毛，然后在纯净水中轻轻涮洗，根据情况增加洗的次数。将燕窝放入炖盅中，加入纯净水，淹没燕窝大概手指一关节。在锅...