营养价值高的红烧泥鳅
来源：美味食谱馆 2.93W
用料
| 泥鳅 | 若干条 |
| 青红椒丝 | 若干 |
| 葱姜蒜 | 若干 |
| 花椒 | 6—7粒 |
| 料酒 | 4勺 |
| 生抽 | 2勺 |
买来的泥鳅，最好让店家直接杀好。否则滑腻腻的，好费劲。拿回家洗好，用姜片、一点点盐腌十分钟
![营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第2张]( "营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第2张")
油锅，下葱姜蒜爆香
![营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第3张]( "营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第3张")
下泥鳅，加料酒，翻炒五分钟
![营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第4张]( "营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第4张")
变这颜色后，加生抽，料酒和水，焖炖三分钟
![营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第5张]( "营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第5张")
加青红椒配色
![营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第6张]( "营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第6张")
出锅
![营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第7张]( "营养价值高的红烧泥鳅的做法步骤图 第7张")
相关文章
热门标签
-
花式百叶卷
红薯馅的蛋黄酥
超简单欧包
巨柔软⼂酸奶吐司
自磨肉糜香鲜饺
美味豆腐乳茄子
馅饼大排挡牛肉馅
菠菜蛋糕的做法
超级飞侠蛋糕
枫糖吐司汤种
豉汁蒸烤金鲳鱼
生绿豆芽粗壮妙招
楊肉肉韩式米肠汤
深炸海
家常｜白灼秋葵
聚福菜
红豆蕃薯糖水
美味的面包糠炸虾
满记甜品红豆沙
秘制红烧小鸡腿
香煎柠檬三文鱼
纯素胡萝卜蛋糕
鸡蛋炒豆皮
宝宝玉子虾仁
鱼香豆腐片
无时无刻
香煎烟鸭胸肉
辣鲜
美味一桌
咸味零食饼干
圆胖
花无缺
纯椰子粉纸杯蛋糕
自制大列巴
玉米汁破壁机款
低脂香菇鸡肉丸子
-
推荐阅读
- 红烧泥鳅（附剖泥鳅）美味好吃的做法大全，红烧泥鳅（附剖泥鳅）做法图解
- 营养价值极高的 #椰香味的玉米蛋卷#美味好吃的做法大全，营养价值极高的 #椰香味的玉米蛋卷#做法图解
- 木须肉丨清新味美营养价值高美味好吃的做法大全，木须肉丨清新味美营养价值高做法图解
- 吃吃绿色的苋菜吧，营养价值更高😋美味好吃的做法大全，吃吃绿色的苋菜吧，营养价值更高😋做法图解
- 红烧泥鳅烹饪方法，正宗的红烧泥鳅怎么做
- 清炒西蓝花，口味清淡，营养价值高美味好吃的做法大全，清炒西蓝花，口味清淡，营养价值高做法图解
- 营养价值超高 川贝柠檬膏（陈皮+蜂蜜版）美味好吃的做法大全，营养价值超高 川贝柠檬膏（陈皮+蜂蜜版）做法图解
- 红烧泥鳅美味好吃的做法大全，红烧泥鳅做法图解 如何做红烧泥鳅最美味
- 秋季正当时 秋葵炒虾（营养价值特高）美味好吃的做法大全，秋季正当时 秋葵炒虾（营养价值特高）做法图解
- “蒲瓜炒干虾仁”简单家常菜，营养价值高美味好吃的做法大全，“蒲瓜炒干虾仁”简单家常菜，营养价值高做法图解
- 能够提高免疫力，营养价值高的好菜！麻辣香藕片美味好吃的做法大全，能够提高免疫力，营养价值高的好菜！麻辣香藕片做法图解
- 核桃粉婴儿辅食-营养价值高、不苦涩美味好吃的做法大全，核桃粉婴儿辅食-营养价值高、不苦涩做法图解
- 水果西米露(超好吃，西米营养价值很高)美味好吃的做法大全，水果西米露(超好吃，西米营养价值很高)做法图解
- 泡发海参(保留营养价值最高方法)美味好吃的做法大全，泡发海参(保留营养价值最高方法)做法图解
- 红烧鱼中段和五花肉 ，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。易做又好吃的窍门
-
猜你喜欢
- 宝宝辅食：火龙果法式松饼—高营养价值，宝宝美味高颜值下午茶！10M+美味好吃的做法大全，宝宝辅食：火龙果法式松饼—高营养价值，宝宝美味高颜值下午茶！10M+做法图解
- 花胶最有营养价值的泡发美味好吃的做法大全，花胶最有营养价值的泡发做法图解
- ㊙️蔬果皮都是好营养高价值的㊙️营养菜🧀腊味炒柚子皮美味好吃的做法大全，㊙️蔬果皮都是好营养高价值的㊙️营养菜🧀腊味炒柚子皮做法图解
- 超有营养价值的糝子鸡汤美味好吃的做法大全，超有营养价值的糝子鸡汤做法图解
- 枣泥坚果果干派-营养美味颜值高美味好吃的做法大全，枣泥坚果果干派-营养美味颜值高做法图解
- 红烧干泥鳅美味好吃的做法大全，红烧干泥鳅做法图解 如何做红烧干泥鳅最美味
- 椰油香煎三文鱼 营养价值高 适合老人小孩易做又好吃的窍门
- 红烧泥鳅鱼美味好吃的做法大全，红烧泥鳅鱼做法图解 如何做红烧泥鳅鱼最美味
- 烧泥鳅美味好吃的做法大全，烧泥鳅做法图解 如何做烧泥鳅最美味
- 红烧耙泥鳅美味好吃的做法大全，红烧耙泥鳅做法图解 如何做红烧耙泥鳅最美味
- 一学就会的“虾滑汤”，营养价值超高哦易做又好吃的窍门
- 超简单营养价值连城的下饭菜美味好吃的做法大全，超简单营养价值连城的下饭菜做法图解
- 营养高颜值高白菜卷美味好吃的做法大全，营养高颜值高白菜卷做法图解
- 红烧泥鳅（附杀泥鳅方法）美味好吃的做法大全，红烧泥鳅（附杀泥鳅方法）做法图解
- 全麦蛋糕-丰富的营养价值美味好吃的做法大全，全麦蛋糕-丰富的营养价值做法图解
- 快手营养泥鳅炖白萝卜美味好吃的做法大全，快手营养泥鳅炖白萝卜做法图解
- 自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费美味好吃的做法大全，自制简单百香果果脯，开胃解腻，营养价值高，不浪费做法图解
- “乳清吐司”营养价值超高的乳清千万别浪费！美味好吃的做法大全，“乳清吐司”营养价值超高的乳清千万别浪费！做法图解
- 养生系列之木耳炒山药🥕营养价值💯美味好吃的做法大全，养生系列之木耳炒山药🥕营养价值💯做法图解
- 泥鳅汤煮多久，泥鳅营养价值
- 红烧小泥鳅美味好吃的做法大全，红烧小泥鳅做法图解 如何做红烧小泥鳅最美味
- 贻贝，海虹-营养价值非常高的时令海货，变身淡菜美味好吃的做法大全，贻贝，海虹-营养价值非常高的时令海货，变身淡菜做法图解
- 高颜值的网红营养三明治美味好吃的做法大全，高颜值的网红营养三明治做法图解
- “韩式烤沙參”营养价值高又可煎可拌的山胡萝卜美味好吃的做法大全，“韩式烤沙參”营养价值高又可煎可拌的山胡萝卜做法图解
- 这个号称最高人气的素菜，营养价值超高，上桌分分钟吃光！易做又好吃的窍门
- 爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高美味好吃的做法大全，爸爸牌咸餸系列.蒸带鱼，超级下饭，营养价值高做法图解
-
最近更新
- 美味的黄瓜辣椒咸菜做法，大厨教你技巧
- 小朋友薯片（烤箱）美味好吃的做法大全，小朋友薯片（烤箱）做法图解
- 家庭版自制酸汤肥牛美味好吃的做法大全，家庭版自制酸汤肥牛做法图解
- 柠檬芝士蛋糕 (柠檬轻芝士）美味好吃的做法大全，柠檬芝士蛋糕 (柠檬轻芝士）做法图解
- 美味的冬日暖意寿喜锅做法，大厨教你技巧
- 超简单自制墨西哥味莎莎酱美味好吃的做法大全，超简单自制墨西哥味莎莎酱做法图解
- 宝宝辅食-虾滑丸子美味好吃的做法大全，宝宝辅食-虾滑丸子做法图解
- 冰淇淋（夏日必备）美味好吃的做法大全，冰淇淋（夏日必备）做法图解
- 茶姑大骨汤美味好吃的做法大全，茶姑大骨汤做法图解 如何做茶姑大骨汤最美味
- 简易春卷美味好吃的做法大全，简易春卷做法图解 如何做简易春卷最美味
- 宝宝版 牛肉小米丸美味好吃的做法大全，宝宝版 牛肉小米丸做法图解
- 草菇炒鸡丁 | 鲜美可口美味好吃的做法大全，草菇炒鸡丁 | 鲜美可口做法图解
- 美味的空气炸锅蒜蓉排骨做法，大厨教你技巧
- 美味的糯米糕（红糖）做法，大厨教你技巧
- 美味的瘦肉墨鱼丸窝奶白做法，大厨教你技巧