蔬菜🥕丸子
来源:美味食谱馆 3.36W
用料
鸡蛋 | 1个 |
清水 | 300克 |
盐 | 3克 |
面粉 | 200克 |
胡萝卜 | 100克 |
青菜 | 适量 |
蔬菜🥕丸子的做法
容器里加入盐、鸡蛋、清水搅拌均匀。
在蛋液里加入面粉,搅拌均匀。
搅成这种糊糊状就行了。
加入酵母,搅拌均匀,静置,让面糊发酵一会儿体积变大。这一步也可不加酵母直接第6步也行。小孩吃发面的还是更好消化些。
对比一下,发起来了一些。
准备自己喜欢吃的食材,这里用了胡萝卜和青菜。胡萝卜放微波炉里高火1分半钟,稍微加熟下。这样胡萝卜素也更好的激发出来,孩子吃了也好消化。
把青菜碎放入面糊里搅拌均匀,然后调下味,加入胡椒粉、鸡精、少许生抽,搅拌均匀。
模具刷油预热,倒入面糊。
2分钟左右,基本定型了,就可以把半圆球立起来,再倒入一些面糊,把半圆翻过来盖上,面糊不够的可以再加,不怕倒在外面,慢慢定型就可以团成一个圆了,网上有视屏也可以去看下怎么操作的。
定型了,可以表面刷些油,煎至两面金黄就可以出锅喽。
可以喽,出锅。
蘸了番茄酱吃,很好吃,外酥里嫩的。
🤗孩子很喜欢吃。