大O减脂早餐之燕麦pancake
来源:美味食谱馆 1.31W
微博上看来的方子,非原创
之前在美国的时候早餐经常吃pancake,热乎乎的又松软,很是喜欢 !
加之,宜家7.9一个的平底锅特别好用,不用刷油就可以煎东西,减脂期的好助手!
用料
鸡蛋 | 一个 |
快熟燕麦 | 50g |
香蕉或牛油果 | 半个 |
酸奶 | 100g |
肉桂粉 | 一小勺 |
泡打粉 | 一小撮 |
大O减脂早餐之燕麦pancake的做法
上述所有材料放进料理机里打成糊
放入锅里双面煎熟
吃
微博上看来的方子,非原创
之前在美国的时候早餐经常吃pancake,热乎乎的又松软,很是喜欢 !
加之,宜家7.9一个的平底锅特别好用,不用刷油就可以煎东西,减脂期的好助手!
用料
鸡蛋 | 一个 |
快熟燕麦 | 50g |
香蕉或牛油果 | 半个 |
酸奶 | 100g |
肉桂粉 | 一小勺 |
泡打粉 | 一小撮 |
大O减脂早餐之燕麦pancake的做法
上述所有材料放进料理机里打成糊
放入锅里双面煎熟
吃