早餐食谱 低脂营养早餐木瓜炖奶 来源:美味食谱馆 2.79W 这个甜品,做早餐吃通便的效果也特别棒,分享给大家。 用料 木瓜 1个 牛奶 2勺 低脂营养早餐木瓜炖奶的做法 如图,沿木瓜1/3处切开,去籽,将两勺奶粉冲兑好的牛奶,或盒装牛奶,倒入木瓜中。上蒸锅,大火至水开后转中小火蒸15~20分钟,出锅即食。 木瓜和牛奶的香味混合在一起简直绝了!一口接一口,简直是享受,不一会儿半个就消灭了,营养健康。都做起来吧~ 木瓜 营养 炖奶 早餐 低脂