可以磨牙，可以做小零食，有娃必备

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在宝宝口欲期、萌牙期，喜欢咬东西来探索世界、缓解长牙的疼痛，这时麻

麻可以提供一些磨牙食物或小零食给宝宝是必不可少的


这次做的南瓜和紫薯磨牙棒就很适合，食材健康、做法简单，不论是大宝

宝、小宝宝还是想犒劳自己的麻麻都会喜欢上的


如果是小宝宝食用，一定要有大人在边上陪同，防止咔住

因为是磨牙棒，所以烤制的时间要比平时做手指饼干时间要稍长一些，最

好烤的有一点硬度

我只拍南瓜视频，紫薯比照南瓜的做就可以啦



菜品介绍

菜名：紫薯/南瓜磨牙棒

参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝

食材明细：南瓜100g、米粉20g、香蕉1根

          紫薯100g，米粉15g、香蕉1根



（以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）

用料  

可以磨牙，可以做小零食，有娃必备的做法  

1. 食材明细

2. 南瓜去皮切小块

3. 放入锅中蒸至熟透，约15分钟左右

4. 香蕉切块备用

5. 蒸好的南瓜放入料理杯，加入香蕉，打成糊状
   
   
   
   没有料理棒的姐妹，这一步可以用研磨器或你有的工具把南瓜、香蕉压成泥,一定要压的细腻一些，方便后面的操作

6. 加入米粉拌均
   
   
   
   不同品牌的米粉，做出来的米糊可能不太一样，如果做出来的米糊太稀的话，再慢慢加入米粉，不然太稀挤出来手指饼是不成型的哈

7. 把南瓜香蕉米糊装入裱花袋

8. 裱花袋剪口子，将这粘糊的米糊挤入铺好油纸的烤盘中
   
   
   
   裱花袋口子剪的大小根据宝宝的抓握能力来决定哈
   
   这时提前预约烤箱，150度，上下火，60分钟

9. 将烤盘放入烤箱，150度，上下火，60分钟

10. 取出烤好的手指饼干，晾到合适温度就可以给宝宝食用了