沙拉 沙拉•减肥餐 来源:美味食谱馆 2.86W 用料 生菜 3片 鸡蛋 1个 圣女果 8只 黑胡椒 适量 玉米 1根 黄瓜 半根 芝麻沙拉酱 适量 鸡胸肉 2块 沙拉•减肥餐的做法 上面材料是两顿的量!!!!全部材料洗干净!!!鸡蛋➕玉米蒸熟,生菜手撕成一小片,黄瓜切片也行切粒也行,圣女果对半切开,鸡蛋也一样!鸡胸肉飞水,再用油煎至金黄放点酱油➕黑胡椒!熟了以后切开即可!最后就是➕沙拉酱啦,自己喜欢加多少就ok 这是乌冬沙拉 喜欢的可以自己做各式各样的!做法很简单 好吃 减肥餐 沙拉 沙拉•减肥餐