沙拉•减肥餐

来源:美味食谱馆 2.86W
沙拉•减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

生菜 3片
鸡蛋 1个
圣女果 8只
黑胡椒 适量
玉米 1根
黄瓜 半根
芝麻沙拉 适量
鸡胸肉 2块

沙拉•减肥餐的做法  

  1. 上面材料是两顿的量!!!!全部材料洗干净!!!鸡蛋➕玉米熟,生菜手撕成一小片,黄瓜切片也行切粒也行,圣女果对半切开,鸡蛋也一样!鸡胸肉飞水,再用油煎至金黄放点酱油➕黑胡椒!熟了以后切开即可!最后就是➕沙拉酱啦,自己喜欢加多少就ok

    沙拉•减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 这是乌冬沙拉 喜欢的可以自己做各式各样的!做法很简单

    沙拉•减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
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