休闲零食 - 减肥零食 - 健康零食

豆皮棒棒

02-23 看着很可爱就试做了，记录一下，嘻嘻😊用料豆皮1张烤肠吃几根烤几个烧烤酱适量芝麻适量豆皮棒棒的做法切豆皮成火腿肠长度，从一头卷起，用牙签固定均匀的扎上牙签用刀切开就是这三部，哈哈😊放在空气炸锅中，刷上烧烤酱，撒芝麻，翻...

好吃的小团团

02-15 主材料是巧克力哟。用料可可谷物球一把巧克力两块，掰小水适量盐一点好吃的小团团的做法将可可谷物球和巧克力和水倒入榨汁机中。榨成图中这样就好了。倒入一个小碗里，撒上点盐，搅拌搅拌。放进冰箱冷冻层，冷冻一会儿就好了...

十分钟get路边同款辣条简单又好吃

02-15 每次路边买的手工辣条都不够吃，自己动手实现辣条自由啦～而且做辣条的龙筋面很好买，在淘宝或拼多多都有卖的，轻轻松松get小时候吃辣条的快乐。用料油100ml盐适量烧烤料适量辣椒粉适量白芝麻一勺生抽2小勺白糖半小勺蒜5瓣龙...

变着花样“吃鸡”之低卡上校鸡块

12-25 2022年5月的上海，被继续封控在家的上海市民每一位都是中华小当家潜力股。买的蕃茄酱终于到货了！空气炸锅又可以工作起来啦！今天就来复刻一下低卡版本的上校鸡块！用料鸡胸肉1块土豆1个鸡蛋1个盐克胡椒粉克淀粉2勺生抽1勺蚝...

超级简单备餐面包机【自制猪肉松】

02-10 用料猪肉500克味达美2汤匙料酒1汤匙大料1个超级简单备餐面包机【自制猪肉松】的做法猪肉开锅中小火15分钟煮好，放凉后撕小条，拌入调料放入面包机，按肉松键，大约1小时，就可以开吃了...

空气炸锅版空心麻薯

01-31 新手也能一次成功！巨简单！用料展艺麻薯预拌粉100克纯牛奶35克全蛋液35克玉米油20克黑芝麻5克盐1克空气炸锅版空心麻薯的做法1⃣️牛奶+玉米油+全蛋液隔水加热到30度2⃣️将加热好的材料倒入面粉中，加入1g盐揉光滑3⃣️将黑芝麻...

海南腌椰菜

03-08 自从在海南吃了这腌椰菜，酸爽，脆，当零售，配稀饭，下酒小菜无所不能🤪🤪🤪回来自己腌制。用料盐适量海南腌椰菜的做法买椰菜回来洗干净，要用圆的，口感比较脆。凉干水手撕成合适吃的大小，然后放煮菜量的盐，搅拌均匀。装进无油罐子...

天山乌梅版本多味笋丝花生米

12-22 春笋的季节用料花生400克盐少许春笋2根糖少许或不加天山大乌梅4颗五香粉1小勺天山乌梅版本多味笋丝花生米的做法春笋必须先煮熟，煮熟切丝，加入花生米，天山乌梅，盐，糖，五香粉，加水，淹没所有东西。水煮开，转小火继续煮煮成半锅水...

嘎嘣脆小零食，一口一个停不下来

03-03 圣诞出行，路上得备点儿零食磨牙哈哈哈（用料量比较多，因为三个人吃，一个人的话用料至少减半）用料花生（可不放）200克普通面粉500克鸡蛋2个泡打粉10克盐8克无糖豆奶（纯牛奶也可以）适量嘎嘣脆小零食，一口一个停不下来的做法平底锅不...

红薯小方｜空气炸锅版

01-29 用料红薯5个糯米粉100克红薯小方｜空气炸锅版的做法1⃣️红薯蒸熟剥皮隔水蒸25分钟左右筷子戳得进去就行2⃣️红薯捣烂，喜欢甜的可以适量加100粒白糖搅拌均匀3⃣️倒入糯米粉红薯糯米粉3:2干了加水湿了加粉4⃣️红薯和糯米粉揉搓...

意大利面版热干面

12-07 用意大利面就能做出好吃的热干面！而且比起普通的面条不用额外加油也不会粘粘糊糊的哦！用料意大利面（spaghetti）一把（80g）芝麻酱一大勺（15g）葱花有就放吧榨菜丁/酸豆角/辣萝卜搞得到就放吧盐适量酱油（生抽、老抽）适量糖适量意大...

椰香奶枣

01-25 椰香的味道，非常好吃，老少皆宜。用料生杏仁30颗红枣30颗无盐黄油20克椰子粉15克伊高棉花糖100克椰蓉15克全脂奶粉（裹面）20克椰子粉（裹面）20克椰香奶枣的做法成品图成品图成品图先烤生杏仁，烤箱上下150度，中层，烘烤15分钟左右。...

2个土豆分分钟秒光，健康少油炸土豆条

12-12 疫情宅家，看着家里的土豆，就手痒痒的做了道简单好吃，健康少油的炸土豆条用料土豆2个橄榄油少许盐1克蘸料粉随意2个土豆分分钟秒光，健康少油炸土豆条的做法准备好食材，土豆去皮。切成条状。土豆条放入碗中加盐搅拌均匀。取...

【生酮】过年必备｜无糖坚果脆｜坚果酥糖｜芝麻核桃酥糖—不用烤箱so easy

01-21 生酮友好的坚果脆，无糖但是口感超OK脆脆的吃了停不下来！不需要烤箱，新手友好。脱发星人可做芝麻核桃版本！我喜欢混合各种坚果😄用料坚果280克黄油30克水30克菊粉30克代糖30克【生酮】过年必备｜无糖坚果脆｜坚果酥糖｜芝麻核桃...

珍珠圆子（丸子）老少皆宜软香q弹，年夜饭，

01-30 并且关于珍珠丸子也有一段历史，相传是元代末年农民首领陈友谅揭竿而起成功之后，他的妻子为他做的庆功宴中就有这么一道菜，大伙吃完之后都拍手叫好，于是这道菜便流传了下来，而随着时代的变迁，到了清朝乾隆年间，乾隆皇帝品尝到...

盐焗花生，非油炸，干香酥脆

03-09 今天分享一个盐焗花生的做法，用来下酒，当零食都特别好吃！花生有“长生果”美誉，好处很多，每天坚持吃，可以让大脑更有活力。女生多吃花生，还能补血养血。用料花生米两小碗盐250克桂皮、八角、香叶适量盐焗花生，非油炸，干香酥脆...

超简单，零失败，连我一个小学生都会做的冰糖葫芦🍡

01-20 用料山楂80克糖40克竹签5根超简单，零失败，连我一个小学生都会做的冰糖葫芦🍡的做法把山楂串起来，并把水分擦干再往锅里放入白糖搅拌搅拌完成后放任他不管煮成图片上的颜色再把唐佳琳在冰糖葫芦上酸酸甜甜的，太好吃了😍...

空气炸锅烧烤土豆

02-01 用料土豆1个盐2克胡椒粉适量食用油适量烧烤料2-3勺（根据个人喜好）鸡肉肠2个白芝麻适量空气炸锅烧烤土豆的做法一个土豆切块儿（别切太厚），水里泡五分钟。吸干水份适量盐黑胡椒粉+食用油白芝麻+烧烤料，搅拌均匀放十分钟后来想...

低脂养胃免烤箱小点心桂花山药糕了解一下

02-11 今日分享，盘中“桃花”——桂花山药糕低脂健康，养胃健脾易上手，超简单，请看做法👇用料铁棍山药约2根桂花酱适量糖适量炼乳适量火龙果汁3-5滴紫薯粉适量个低脂养胃免烤箱小点心桂花山药糕了解一下的做法将洗净去皮的山药蒸...

平底锅版海苔锅巴

01-24 用料剩饭1碗鸡蛋1个孜然粉适量海盐黑胡椒粉适量葱姜蒜粉适量拌饭海苔碎适量油1勺白芝麻适量平底锅版海苔锅巴的做法材料准备:剩饭1碗鸡蛋1个孜然粉适量葱姜蒜粉适量海盐黑胡椒粉适量拌饭海苔碎适量油1勺白芝麻适量孜...

酸辣无骨鸡爪极简版💜

03-13 用料鸡爪2斤小米辣5-10个白糖5-10勺生抽15-20勺陈醋15-20勺大蒜10瓣姜3片香菜2颗百香果2个蚝油2勺料酒1大勺柠檬1个紫皮洋葱半个酸辣无骨鸡爪极简版💜的做法把脱好骨的地方放入冷水中鸡爪冷水下锅，放入葱，姜，料酒冷水下...

自制美味｜薯条🍟and猪肉汉堡🍔

02-16 自己做的汉堡就是香！真的非常棒喔！里面的夹馅🉑️根据自己喜好放，加热狗、培根🥓、肉饼都可以～用料薯条：土豆1个盐少许番茄酱适量猪肉汉堡：自制汉堡胚3个猪肉馅165g洋葱30g鸡蛋液35g面包糠15g生菜、番茄、芝士片各3片番茄酱适...

江米团（全网最详细）

02-23 最近看了人世间，才发现可爱的省长夫人最爱吃的是江米团，最详细的比例和制作，赶快动手坐起来。用料糯米500克油20克水210克泡打粉5克白糖210克江米团（全网最详细）的做法按照比例，将各类原料称好。将所有材料搅拌在一起进行制...

糖果芝士

06-06 馄饨皮里裹着芝士，油锅里炸一下，番茄酱蘸一下，又是招惹孩子喜欢的一味用料馄饨皮若干张奶油奶酪适量糖果芝士的做法奶油奶酪切合适大小糖果状包入馄饨皮入油锅炸至金黄小贴士蘸番茄酱、甜辣酱等等都可以，外脆内软，浓浓芝士...

简单快手的——芒果雪莓娘

05-20 微博“体验Bar”让我体验的易小焙的“雪莓娘预拌粉”，做雪莓娘真的是超级快手超级简单呢，只需要沸水冲入预拌粉中拌匀冷却，就是雪莓娘外皮，包裹上你喜欢的水果，打发好的淡奶油，放冰箱里冷藏二小时，好吃的雪莓娘就吃到啦！是不...

小吃零食