五彩繽紛水果涼凍

天氣越來越熱，已經悄麼聲的開始三伏天了。三伏是一年中最重要的一段時間，在飲食上要格外注意。
都説三伏天不能吃冷飲，要喝熱水吃熱飯，真的靠譜麼？
其實三伏天並不是不能吃這些，而是少吃，不能過度貪涼。偶爾吃一次沒有什麼關係。不要長時間呆在空調房中，喝水也不一定必須要喝熱水，常温下的涼白開就很好~
今天藍豬坊給大家帶來水果涼凍，自己做的涼凍，健康味美，在夏天做個下午茶真的是最好不過~

用料  

五彩繽紛水果涼凍的做法  

1. 冰粉乾粉入鍋，加入100ml純淨水攪勻，再加入剩下的純淨水攪勻

2. 開火煮沸涼粉汁，沸騰一分鐘後關火晾涼備用

3. 加入任何的新鮮水果放入杯底，將放涼的涼粉汁倒在水果上

4. 攪勻後放入冰箱冷藏過夜即可