『少油版超入味』紅燒茄子|做了不後悔
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與其他蔬菜相比,茄子真的很難搞!
如果不濃油赤醬,它會嚐起來略苦或者非常寡淡。
如果用的油太少,茄子會在加熱後變得爛糊;如果用油太多,它又會油膩濕黏而且不入味。
它非常容易讓你攝入超多的卡路里,卻沒有帶來非凡深刻的味道。
作為紅燒茄子愛好者的女兒,今天分享一個用最最少油量做出的豐盛美味的紅燒茄子!
茄子會有略微酥脆的口感,還會掛上濃郁蒜香的醬油漿汁,非常開胃、催人扒飯。
:-D
用料
茄子 | 2根(300g) |
鹽 | 1小勺 |
澱粉 | 1大勺 |
姜 | 適量 |
蒜 | 3瓣 |
油 | 2大勺 |
醬汁 | |
生抽 | 1大勺 |
水 | 1大勺 |
老抽 | 1/2大勺 |
白糖 | 2小勺 |
澱粉 | 1小勺 |
『少油版超入味』紅燒茄子|做了不後悔的做法
茄子滾刀切好,放進大碗裏,加水淹沒。加1小勺的鹽。
蓋上一個大盤子or鍋蓋增重,確保茄子沉浸在水下,浸泡15分鐘。
瀝乾水分。
(也可以滾刀切好的茄子,表面撒鹽,幹醃45分鐘左右,不要衝洗,瀝乾水分。目的都是不讓茄子吸油。)把醬汁材料全部放在一個小碗裏攪拌均勻至澱粉溶解,備用。
瀝乾水的茄子撒1大勺澱粉,用手翻拌,直至茄子均勻地裹上一層薄薄的澱粉。
不粘鍋里加入2大勺油,加熱至油熱,轉中火,鋪上茄子確保茄子不重疊,不急着翻動,煎至一面微焦後翻面,煎至表面褐色,質地變軟,大概8-10分鐘左右。
放入薑末和蒜末,翻炒至混合均勻後,再次將醬汁攪拌幾下防止沉澱,然後倒入鍋中。
不斷翻炒直至所有茄子均勻掛漿,醬汁變稠。
關火,可以撒一些葱花~
回家以後都是爸爸煮菜。
今天爸爸外出,媽媽居然想用外賣招待我?!
為媽媽做了她愛的茄子,問她好吃嗎?
媽媽説:還是喜歡吃你爸爸做的。
我:……
小貼士
:-D