快手營養彩椒雞丁
來源:美味食譜館 2.8W
好多年前寫過兩個彩椒炒的快手菜,這些年廚藝見長,發個新的嘿。
這道菜準備方便,營養與美貌兼備。
用料
彩椒 | 2-3個 |
雞胸肉 | 1塊 |
鹽 | |
料酒 | |
澱粉 |
快手營養彩椒雞丁的做法
彩椒切丁,切小一些,容易炒,我切的指甲蓋大小。我買的彩椒一般是一盒有紅黃綠紅三個,這一盒青椒我用掉了,黃椒剩一半,所以就一個半。雞胸肉切丁,我這塊比較大,只用了一塊,也切小一些。
雞丁加一些生粉和料酒,抓揉一會。
熱鍋,放油,下雞丁。最近用的炒鍋很坑,一炒就粘,除非猛放油,所以只好用這個小煎鍋炒雞丁。
用鍋鏟劃散,翻炒,到面上略有一點焦黃,盛出待用。
熱鍋,放油,倒入彩椒翻炒。
彩椒炒的程度看個人喜好,炒的越生,有些人不喜歡的“青椒味”就越濃。彩椒炒的差不多了,倒入雞丁一起翻炒,最後加鹽,出鍋。
雞丁很嫩,顏色也好看。