減脂期吃的巧克力西葫蘆蛋糕無油無糖怎麼做好吃，減脂期吃的巧克力西葫蘆蛋糕無油無糖家常做法

01-27 蛋糕應該是每個女孩都拒絕不了的存在，我打算給減脂期的自己做一款無油無糖的小蛋糕，懶人就用懶辦法對付，全程絞肉機，分分鐘就搞定，出來的成品還是不錯的，減脂期吃一塊也沒什麼負擔，對比歐包好吃的不是一點點，滿足！（這一盤我切了...

11-17 無油版的小蛋糕是不經意發現的口感還不錯圖片借鑑網絡大致差不多用料雞蛋4只巧克力1塊15g低粉4勺巧克力蛋糕無油無糖的做法將雞蛋攪拌均勻加入巧克力塊隔熱水等待巧克力融化將融化的巧克力與蛋液拌勻加入低粉上下攪拌...

11-16 減肥減脂又愛吃，所以只能自己動手豐衣足食。這款蛋糕很簡單，材料攪拌均勻就好。材料簡單，有手就行，不需要特殊工具。↓開始吧↓用料蛋白100克紫薯60克可可粉12克麥麩10克代糖10克泡打粉1.5克0糖0油0粉低卡巧克力蛋糕❗️快...

【減脂餐】減脂期低卡無油無糖酸奶蛋糕

01-19 減肥期得福利來啦～低卡無油無糖酸奶蛋糕，減脂期也可以吃的健康美味!口味類似芝士蛋糕但熱量超級低～最重要的是超級簡單攪和攪和就行～📣:無糖酸奶要選厚重的希臘酸奶哦！或者濃稠一些的就行～用料雞蛋2個厚重的無糖酸奶200克玉...

【減脂食譜】無油無糖西葫蘆蛋糕

04-19 用料雞蛋2個西葫蘆1箇中等大小全麥粉30克香蕉1根核桃40克泡打粉3克鹽3克【減脂食譜】無油無糖西葫蘆蛋糕的做法準備食材，香蕉捻成泥，西葫蘆喇絲，核桃切碎。香蕉與雞蛋混合均勻所有食材混合攪拌均勻後倒入模具。放入預熱...

無糖無油黑巧歐包【減脂期】

12-21 減脂期特別饞一口甜品，但是蛋糕餅乾都需要大量的油和糖，那就做一款減脂期可以解饞的歐包，還能當早餐，妥妥的幸福感啊以下用料大概可以做兩個歐包的量用料全麥粉50克高筋麪粉100克酵母粉2-4克無糖可可粉10克鹽2克雞蛋1個水...

可可燕麥堅果小蛋糕🍰巧克力燕麥餅減肥減脂無油無糖

12-24 用料即食燕麥1杯代糖2勺可可粉2勺雞蛋1個牛奶2杯堅果&果乾可可燕麥堅果小蛋糕🍰巧克力燕麥餅減肥減脂無油無糖的做法準備食材打一個雞蛋放入代糖放可可粉無糖的倒入燕麥片倒入牛奶攪拌均勻要有流動性太乾了加牛奶...

減脂期無油巧克力口味紙杯蛋糕（空氣炸鍋版）

02-24 本人又懶又饞還想保持好身材，酷愛甜食，酷愛巧克力，這個小蛋糕使用的是赤蘚糖醇，代替白砂糖，也不放一滴油，讓蛋糕的熱量大大降低，這個方子可以做9個牛皮紙的紙杯蛋糕，每個小蛋糕大概熱量在70大卡，脂肪2.1g，碳水13g，完全可以讓我在...

代糖無油無麪粉減脂減肥必吃巧克力魔芋蛋糕

11-18 兄弟姐妹們真的絕了！！！我之前也跟着網上試了好幾個方子但是魔芋粉的臭味就整體非常明顯一點也不好吃！！我説真的😡這是我自己研製的一個方子這個方子我已經試了好幾次了也修改調整過很多次沒有問題沒失敗做完了給我好幾個姐...

健康無負擔的下午茶-巧克力香蕉西葫蘆瑪芬蛋糕無糖油

10-25 加入了西葫蘆絲的巧克力瑪芬蛋糕不僅讓蛋糕的口感更加濕潤綿密也讓整體的熱量得到了減少香蕉和肉桂粉的加入提供了自然的甜度一出爐已是滿屋子飄香啦帶到辦公室分享小姐妹都説好！！！用料熟香蕉一根（大150克左右）雞蛋2只（單隻...

超潤低糖西葫蘆巧克力蛋糕

05-29 自留方，每年必做。無添加油脂，非常健康的蛋糕。祕密是使用西葫蘆代替油脂，口感近似軟潤fudge布朗尼，説沒有黃油都沒人信。材料和製作都非常簡單，糖已經非常少了，適合黑巧愛好者，怕苦澀的請加糖。PS：--可以不打發蛋白，均勻攪拌...

全素無蛋奶無油無糖全麥巧克力西葫蘆麥芬

06-27 方子改自@Sunny_Kreglo的巧克力西葫蘆快手面包做了全素版本的，以及自己調整了一些用量。成果竟然出乎意料的濕潤柔軟，不甜不膩，偶爾吃到的黑巧克力塊非常濃郁突出。對減脂的小夥伴來説熱量以及macros也非常友好，有機會試...

無粉無糖無麩質減肥期巧克力蛋糕

06-19 減肥期也要吃喜歡的巧克力蛋糕。把原方子中的黃油，白砂糖，麪粉都換掉，不斷嘗試去接近罪惡巧克力蛋糕的誘人味道用料100%純黑巧克力70克雞蛋2個椰子油85克阿斯巴甜35克鹽1克香草精叔滴椰子粉35克泡打粉10剋核桃仁35克無粉...

無糖低脂無奶油草莓巧克力蛋糕

09-22 用料雞蛋3個草莓21個牛奶210克可可粉28克低粉56克無糖低脂無奶油草莓巧克力蛋糕的做法蛋糕胚就是簡單的戚風蛋糕，我用的木糖醇做的，如果家裏有需要減肥或控糖的寶寶們可以試試木糖醇或其他代糖哦～旁邊這碗白色的奶酪是我...

無油無糖西葫蘆蛋糕

12-29 方子來自博主“家棣的點心”，照搬過來只為日後方便查找，有興趣的朋友可以找來看看，她的製作過程更詳盡。用料西葫蘆115克香蕉（熟透）2根雞蛋2個全麥麪粉150克無糖酸奶115克無糖可可粉40克泡打粉4克小蘇打1克鹽1克無油無糖西...

生酮西葫蘆巧克力蛋糕

02-06 方子改自FacebookPage:FamilyonKeto.口感比較濕潤綿軟。使用6寸蛋糕模，可以切6-8份，切8份的話，每份大概99大卡，蛋白質2.9克，脂肪8.5克，碳水2.7克。用料西葫蘆200克椰子麪粉25克雞蛋（中等大小）2個椰子油（或黃油）30克黑巧克力（90%）3...

無蛋無糖無黃油巧克力核桃蛋糕

05-07 用料牛奶150克代糖20-40克鹽1克植物油50克低筋麪粉110克可可粉30克泡打粉3剋核桃仁50克無蛋無糖無黃油巧克力核桃蛋糕的做法將牛奶，代糖，鹽，和植物油混合，攪拌均勻低筋麪粉，可可粉，泡打粉過篩，攪拌均勻，倒入液體混合物中，攪拌...

無油無糖巧克力蛋糕

02-08 巧克力重度愛好者的天堂，好吃不胖！（配方可做6寸蛋糕）用料脱脂牛奶50克雞蛋1個香蕉2-3根可可粉18克無糖酸奶150克即食燕麥片150克濃縮咖啡液60克耐高温巧克力豆若干藍莓/椰蓉/糖霜最後裝飾用泡打粉5克紅茶粉2克無油無糖巧...

低卡巧克力麪包無油無糖西葫蘆巧克力肉桂番茄乾麪包

08-30 用料西葫蘆絲65g雞蛋1個鹽1g小蘇打1克全麥粉75克西紅柿幹一小把（看自己喜歡,我喜歡多一點）可可粉5克肉桂粉1g牛奶60克白醋一大勺/15克代糖視口味而定蘋果/香蕉1個（100g）泡打粉2克低卡巧克力麪包無油無糖西葫蘆巧克力肉桂...

🇫🇷法式無油無糖低脂巧克力蛋糕🍰無麩質

03-31 在法國，巧克力蛋糕就像國內電飯煲蛋糕或者戚風蛋糕這種概念，人人愛吃人人會做，做得好不好吃是另外一回事，但它是法國人的入門級蛋糕，小朋友學做蛋糕基本都從這個開始。試過幾十個不同的巧克力蛋糕，直到這個，做出來之後，就認定...

減脂期也可以吃的巧克力餅乾（無糖版）

02-07 不知道小夥伴們有沒有和我一樣的苦惱，想吃甜食但又要控糖。這款餅乾無糖低脂非常適合要控制體重的小夥伴，非常快手簡單。用料脱脂牛奶200克香蕉2根椰子油65g黑巧72%100克好哩燕麥120剋核桃仁適量葡萄乾適量減脂期也可以...

無巧克力無油無糖低脂巧克力布朗尼

12-09 是根肉食系女子的布朗尼改制的，因為家裏沒有巧克力，就自己用可可粉，奶粉跟蜂蜜，自制了巧克力，但是成品出來還是挺好吃的，本來還可以更低脂，但是家裏沒有亞麻籽，所以只能用雞蛋了用料巧克力配方可可粉35克奶粉35克蜂蜜66克(可...

減肥巧克力蛋糕【無油無糖無需打發布朗尼】

05-29 無油無糖無需打發的超簡易布朗尼蛋糕😋幾個步驟，超級簡易，適合像我這樣在減肥又懶加嘴饞的人😂🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫用料香蕉2根雞蛋2個低脂牛奶60克泡打粉3克代糖5-10克可可粉40克麪粉60克堅果隨意減肥巧克力蛋糕【無油無糖...

健康低脂西葫蘆巧克力蛋糕

09-22 此款蛋糕使用了西葫蘆和蘋果泥來增加濕潤的口感和甜度，基本沒有加入額外脂肪。醇厚的黑巧克力口味濃郁，口感很接近布朗尼。蛋糕上的巧克力醬算是額外的獎勵，每一口都幸福感爆棚！用料70%黑巧克力碎150克黑糖100克雞蛋，室温1...

生酮巧克力西葫蘆蛋糕

12-15 B站上好好吃瘦up的方子，簡單易上手。用料椰子麪粉100克可可粉50克赤鮮糖醇適量小蘇打2克泡打粉2克鹽5克雞蛋3個橄欖油15克勺西葫蘆絲150克無糖黑巧可不加生酮巧克力西葫蘆蛋糕的做法所有粉質材料攪拌後，加入西葫蘆絲送...

減脂期吃的巧克力西葫蘆蛋糕 無油 無糖怎麼做好吃

減脂期吃的巧克力西葫蘆蛋糕無油無糖怎麼做好吃