早餐食譜 可可燕麥堅果小蛋糕🍰巧克力燕麥餅 減肥減脂 無油無糖 來源:美味食譜館 1.57W 用料 即食燕麥 1杯 代糖 2勺 可可粉 2勺 雞蛋 1個 牛奶 2杯 堅果&果乾 可可燕麥堅果小蛋糕🍰巧克力燕麥餅 減肥減脂 無油無糖的做法 準備食材 打一個雞蛋 放入代糖 放可可粉 無糖的 倒入燕麥片 倒入牛奶 攪拌均勻 要有流動性 太乾了加牛奶 太濕了加燕麥片 倒入模具 撒上自己喜歡的果乾堅果 烤箱預熱350F 烤15-20min 烤好的小蛋糕 切開開吃 作為減脂期早餐或下午茶非常美味了 Yum! 燕麥 堅果 減脂 無糖 無油