可可燕麥堅果小蛋糕🍰巧克力燕麥餅 減肥減脂 無油無糖

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可可燕麥堅果小蛋糕🍰巧克力燕麥餅 減肥減脂 無油無糖的做法步驟圖

用料  

即食燕麥 1杯
代糖 2勺
可可 2勺
雞蛋 1個
牛奶 2杯
堅果&果乾

可可燕麥堅果小蛋糕🍰巧克力燕麥餅 減肥減脂 無油無糖的做法  

  1. 準備食材

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  2. 打一個雞蛋 放入代糖

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  3. 放可可粉 無糖的

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  4. 倒入燕麥片

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  5. 倒入牛奶

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  6. 攪拌均勻 要有流動性 太乾了加牛奶 太濕了加燕麥片

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  7. 倒入模具

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  8. 撒上自己喜歡的果乾堅果

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  9. 烤箱預熱350F 烤15-20min

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  10. 烤好的小蛋糕

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  11. 切開開吃

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  12. 作為減脂期早餐或下午茶非常美味了 Yum!

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