生酮葱香餅乾怎麼做好吃，生酮葱香餅乾家常做法

07-21 用料黃油20克洋車前子殼粉4g杏仁粉100克泡打粉4克淡奶油50克鹽一小點，1克吧幹葱5克生酮葱香餅乾的做法黃油融化，所有材料拌勻，葱最後放。一開始看起來有點乾沒事，多拌一下拌到可以捏成團，捏團、壓扁、中間輕輕一按，成型可以...

【生酮】（低卡）糯嘰嘰香葱燒餅

12-29 自用改良食譜。（正在吃）超簡單快手的零卡燕麥纖維粉應用實驗，熱量96大卡/百克，比普通燒餅的一半熱量還低，且淨碳水僅0.45g/百克，生酮可以快樂享用。它可以作西安羊肉泡饃的饃，可以作老北京滷煮火燒的燒餅，當然更適合被直接吃...

KETO低碳生酮-葱香鹹餅乾

02-07 快手餅乾哦～而且應該算是脂肪炸彈了用料烤箱預熱160度再做下面的椰子麪粉1tbsp粗亞麻籽粉1tbsp白芝麻1tsp花椒粉1/4tsp鹽1/2tsp赤蘚糖醇1/4tsp山雞蛋1花生醬3tbspgreenonion3根KETO低碳生酮-葱香鹹餅乾的做法烤箱預熱1...

生酮葱油餅

03-28 用料杏仁粉40克椰子粉20克谷朊粉20克殼粉10鹽1克水適量葱適量生酮葱油餅的做法粉類混合，加入小葱，加水和成團，分成4份，空氣炸鍋200度18分鐘，中途翻面，面胚可不炸，用保鮮膜隔開放入冰箱冷凍冷凍胚拿出不用解凍，200度20分鐘，中途...

生酮葱花餅

08-27 生酮之前一直愛吃餅，饞啊！用料椰子粉30克洋車前子殼粉10克泡打粉1-2克，隨意倒了點椰子油20克温水200ml，看情況生酮葱花餅的做法粉類混合，加椰油拌均勻加葱花，加水，和麪看面的乾濕程度加水繼續和麪我自己200ml水沒用完沒用擀...

椰香餅乾（生酮無麪粉）

01-02 只需3種材料超適合嘴饞又怕胖的時候吃無麪粉低碳生酮友好烤好後椰香味非常濃郁慢慢咀嚼品嚐真的大滿足😊用料椰絲100克小雞蛋的蛋白2個赤蘚糖醇25克椰香餅乾（生酮無麪粉）的做法椰絲100g稍為切細碎一點小雞蛋兩顆取蛋白...

生酮餅乾

06-02 做過只用椰子麪粉做餅乾的方，太粉太乾，也做過別的方只用亞麻籽粉的餅乾，有點掉渣和油膩，出個自己嘗試調整n遍的方量，妙啊~不用油，烤完就能脆！用料椰子麪粉50克亞麻籽粉54克雞蛋1個赤蘚糖醇/代糖/白砂糖20克鹽0.6克香葱兩把生...

生酮香草和抹茶餅乾

11-29 1.配方中是一份的量。2.一份麪糰熱量如下：能量453卡蛋白質26克脂肪37克碳水2.4克纖維素5.1克3.此食譜根據夫安凡用料無鹽黃油35克亞麻籽粉19克赤蘚糖醇（甜菊糖10克）25克椰子粉13克黃原膠0.25tps泡打粉2克香草口味香草精2...

生酮椰子粉香葱蛋餅

06-15 差不多可以做3張餅，一張餅的淨碳水才2.6克哦～用料椰子粉25克鹽4克椒鹽粉4克五香粉1克洋車前子粉8克葱8克（1根雞蛋（打散）2個水270-300克橄欖油50克芝麻1克生酮椰子粉香葱蛋餅的做法把所有粉類倒在一起攪拌均勻蛋液打勻和水...

生酮香葱卷

10-09 用料雞蛋6個鹽5克小葱小把垻塔麪粉200克豬油20克生酮香葱卷的做法除鹽外材料加一起揉勻發酵一小時。分成6份壓扁放香葱捲成長條放烤盤松弛5分鐘，烤箱170度30分鐘。...

生酮葱花薄脆餅乾

12-26 作為一個碳水狂魔，生酮真的是太痛苦了，於是天天研究做生酮甜品,根各位小酮人分享一下～一起開心生酮呀～用料杏仁份200克雞蛋1個豬油/黃油60克葱花30克赤蘚糖醇10克鹽5克水35克生酮葱花薄脆餅乾的做法所有材料混合揉成團用...

生酮低碳·酥香濃郁·快手極簡葱香芝士黃油餅乾

04-06 戳我頭像看其他生酮菜譜🤖吃多了甜口脂肪炸彈於是從自己原來的高碳菜譜發展出了生酮版的葱香芝士黃油餅乾超簡單！太好吃結果不幸一次全吃了😭1份卡路里：1987kcal脂肪：188g碳水：13.4g蛋白質51g脂肪碳水蛋白質三項對比：74.4:...

鹹香芝士偽餅乾低碳水餅乾生酮餅乾

10-21 太太太好吃了吧！！微微鹹香的芝士味道生酮小餅乾，極低碳味道超棒，特別適合當做生酮或低碳期饞嘴的小零食，有滿滿的芝士還可以補充多多的鈣質，膳食纖維含量高提供飽腹感幫助腸道運動起來。製作起來難度很低，需要的材料也不多，快...

生酮料理——生酮蛋黃餅乾

07-01 用料無鹽奶油40g蛋黃２顆藻糖醇20g杏仁粉40g生酮料理——生酮蛋黃餅乾的做法先將奶油拿至室温軟化。取一個打蛋盆，加入奶油攪拌均勻，並分次加入赤藻糖醇攪拌均勻。再來分次慢慢倒入蛋黃，並攪拌均勻。接者倒入杏仁粉好好攪...

生酮小餅乾

04-30 作為一個小胖妞，自從瞭解了生酮，飲食就對她從充滿了極大的興趣！堅持生酮飲食已經有兩週左右了，覺得效果還是很棒的，但是嘴很饞，所以買了營養師説的椰子粉，黃油，奶酪，酸奶油核桃粉，那我就想可以動手做一些高脂肪低蛋白零碳水或者...

生酮葱油餅乾

12-22 終於做出了一款想要的口感的餅乾，酥脆的有嚼感的，不是酥鬆的一碰就碎的那種。記錄下來自用。用料黃油100克雞蛋1個代糖30克鹽2克葱花30-50克粉類杏仁粉130克椰子麪粉25克燕麥麩皮粉10克奇亞籽10克生酮葱油餅乾的做法黃...

生酮麪包變身生酮餅乾

03-20 想不到我下廚房裏正兒八經的第一貼食譜貢獻給了這個“烤成了餅乾的麪包”方子。本來是想試着做生酮黃油麪包，揉成麪糰後發現量比較小，放不進大的模具裏，當時也沒想起來紙杯蛋糕模，就拿保鮮膜蓋在麪糰上，用擀麪杖擀成不規則...

生酮餡餅葱香煎餅

10-19 生酮飲食大半年了，還是會想吃各種各樣的麪食，可見小麥粉的誘惑有多大呀～今天這個菜譜是從書上照搬過來的，食材簡單，容易操作。用生酮食材替代麪粉做出來的煎餅，餡兒餅，口感雖然和麪粉做的不一樣，但卻更Q彈，另有一番風味。用料...

生酮松子香葱餅乾

04-28 生酮老司機很久沒來分享了天冷了來點小零食用料黃油37克鹽2-3（一勺半）克杏仁粉150克雞蛋1只洋車前子粉12g松子10g香葱一條切碎温水適量成團生酮松子香葱餅乾的做法兩個盤子分好一個油類加雞蛋香葱一個分類加鹽分別混合...

低碳生酮曲奇餅乾（甜【代糖】鹹【鹹蛋黃葱味】我都要）

06-12 好久沒做曲奇🍪之前做過全杏仁粉，酥的掉渣，調整配方杏仁粉椰子麪粉3比1比例，增加餅乾的纖維感使餅乾更瓷實，如果喜歡化渣口感只用杏仁粉就足夠（去掉房子裏椰子麪粉，多加100g杏仁粉，做一次能吃好久）甜鹹都想吃，於是兩種口味都做...

生酮香葱餅

05-12 箭脂計劃防彈咖啡全新升級啦，全新包裝，配方升級。大包裝，一包30克，加量不加價，味道更加香醇，入口絲滑。輔助入酮效率快，飽腹時效更長！現在開始免費試喝啦，想要領取試用裝的酮學可以加hanhan51886進行報名。用料青葱2支烘焙用杏...

【生酮or低碳鹹辣香葱橄欖菜酥餅乾】

05-07 生酮久了（好想一直偏好鹹辣的而不是甜食？？？）好吧還是鹹餅乾最好吃了！賽高！用料橄欖菜1勺鹽點點代糖可選香葱粉2g辣椒粉一點點蛋白粉10g杏仁粉10g橄欖油+香油20g泡打粉【生酮or低碳鹹辣香葱橄欖菜酥餅乾】的做法［第一步］全部混...

生酮香葱鹹蛋黃餅乾 ——鹹口零食

04-02 生酮期間甜品吃多了偶爾會想吃個鹹口的😇用料杏仁粉40克椰子粉20克洋車前子殼粉5g谷朊粉20g黃油30克牛奶50克鹽2克鹹蛋黃4個葱10克左右黑胡椒碎適量生酮香葱鹹蛋黃餅乾——鹹口零食的做法椰子粉➕杏仁粉➕洋車前子殼...

生酮KETO低碳水葱香海苔曲奇香葱餅乾

08-31 沒啥説的，喜歡鹹曲奇的必須弄起來的一款！除了香葱，還加了一些海苔～手工自制生酮甜點，每週都有新品種～需要的夥伴，可以搜索菜譜生酮甜點合集，具體需要的可以看我的個人簡介～用料黃油65克赤蘚糖醇20克粉鹽1克全蛋液15克海苔碎12g...

生酮·奇亞籽亞麻籽香葱蘇打餅乾

02-24 最近老公也跟着我Omad了，他現在剛剛開始，活動量大消耗體力，需要適應，到下午四五點鐘的時候會有些不適，我就準備做些低熱量有營養還富含膳食纖維的小餅乾給他帶去過渡一下！手頭只有奇亞籽粉和亞麻籽粉了，這些我都是買的生籽，再...