3月早餐集錦(膳食金字塔)
來源:美味食譜館 1.06W
一家5口,三餐四季,每天按照營養飲食金字塔搭配的營養早餐,挑幾張看看,大家喜歡的話每週更新上週的搭配組合。
用料
蛋 | 若干個 |
麪粉 | 若干克 |
小米 | 若干克 |
西蘭花 | 若干朵 |
蝦仁 | 若干克 |
生菜 | 若干片 |
小番茄 | 若干 |
各種水果 | 若干幹 |
各種調理 | 若干 |
3月早餐集錦(膳食金字塔)的做法
一家5口,三餐四季,每天按照營養飲食金字塔搭配的營養早餐,挑幾張看看,大家喜歡的話每週更新上週的搭配組合。
用料
蛋 | 若干個 |
麪粉 | 若干克 |
小米 | 若干克 |
西蘭花 | 若干朵 |
蝦仁 | 若干克 |
生菜 | 若干片 |
小番茄 | 若干 |
各種水果 | 若干幹 |
各種調理 | 若干 |
3月早餐集錦(膳食金字塔)的做法