蛋黃米粉小圓餅 寶寶輔食食譜
10個月以上,分享一個超級簡單的,新手都100%成功的小零食。
主材料只用了嬰兒米粉和蛋黃,我還加入點酸酸甜甜的蔓越莓,烤出來的小餅外酥裏嫩,入口即化,寶寶捧着小碗,一口一個!
既能消耗閒置的米粉,又特別簡單就搞定寶寶的零食,簡直是一舉多得。這年頭沒點套路,還真搞不定熊孩子了呢!
親愛噠我是君君,一位營養師和育嬰師媽媽,喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了視頻,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裏,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦
用料
蛋黃 | 3個 |
米粉 | 15g |
蔓越莓幹 | 5g |
檸檬 | 半個 |
蛋黃米粉小圓餅 寶寶輔食食譜的做法
參考月齡:10個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:蛋黃3個,米粉15克,蔓越莓幹5克,檸檬半個
烹飪時間:20分鐘
難度分析:初級蔓越莓幹切細碎。
提前分離好的蛋黃中,擠入幾滴檸檬汁。
有不少麻麻説,寶寶不喜歡雞蛋,覺得有腥氣,可以在蛋黃液中加入幾滴檸檬汁能很好地去除雞蛋的腥味兒,還有淡淡的檸檬香氣。用筷子將蛋黃攪拌均勻。
蛋黃液中加入嬰兒米粉。
用筷子攪拌均勻,讓米粉充分吸收蛋液,粘稠呈膏狀。
一開始加入蛋黃翻拌起來會較濕,不同類型的和不同品牌的米粉,可能做出來的麪糊會有點不一樣。如果麪糊太稀,可以少量多次地加點米粉。注意米糊不能太稀,不然不成型。繼續加入蔓越莓碎。
用葡萄乾和草莓乾等其他果乾,代替蔓越莓都ok。當然不放也可以,1歲以上的寶寶也可以適當加一點糖調味。掌心刷上少許的玉米油,防止米糊粘在手上。
攪拌好的米糊,還是和麪糊有一定的區別的,會比較黏一點的,麻麻們要有一定的心理準備哈。取一小塊,用手揉成圓球。
放入鋪好油紙的烤盤中。
烤箱調至上火150度,下火130度,時間15分鐘。
每個烤箱的“脾氣”都不一樣,一定要自己自行調整哈,如果家裏烤箱不能分別調整上下火,可以調成上下火140度,烤15分鐘,一定要注意觀察哈,別烤糊了。烤箱工作中,靜靜地看着一個個小圓餅長大。
烤好的萌萌噠小圓餅,可以取出嘍,寶寶是不是已經等不及了呢。
這款米粉小餅乾,可以密封,不要冷藏,保存2-3天,但是口感會變軟一些,過程很簡單,最好是現做現吃哈。
小貼士
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君君小提示;1.一開始加入蛋黃翻拌起來會較濕,不同類型的和不同品牌的米粉,可能做出來的麪糊會有點不一樣。如果麪糊太稀,可以少量多次地加點米粉。注意米糊不能太稀,不然不成型。
2.攪拌好的米糊,還是和麪糊有一定的區別的,會比較黏一點的,麻麻們要有一定的心理準備哈。
3.每個烤箱的“脾氣”都不一樣,一定要自己自行調整哈,如果家裏烤箱不能分別調整上下火,可以調成上下火140度,烤15分鐘,一定要注意觀察哈,別烤糊了。
輔食製作和餵養問題都可以私我哦:shipu878